tag:blogger.com,1999:blog-55808835378048887612012-03-01T22:42:06.909+02:00מרסיה בריר- מומחית לשחרור מתחים2B4U - מסע ההצלחה שלי כמומחית לשחרור מתחים שנאגרים בגוף כדי להנות מהדרך במגוון כלים כולל תרגילי מוח-®Brain Gym והקינסיולוגיה חינוכית.מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.comBlogger281100tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-88944346456436450062012-02-24T10:54:00.002+02:002012-02-24T11:33:54.837+02:00מחלום לחזון - החלום שלי לשנת 2012<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black;"><span style="font-size: large;">אני שמחה להזמין אתכם להקרנת הבכורה של "החלום שלי לשנת 2012". <br />הפוקפורן מוכן? תהנו!</span></div><div class="separator" style="clear: both; color: black; text-align: right;"><br /></div><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i.ytimg.com/vi/-KY3IwSHqC4/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-KY3IwSHqC4?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/-KY3IwSHqC4?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object><br /><div style="color: black;"><br /><br /><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE">זו השנה השניה שאני עצמאית וכותבת את החלום שלי לשנת 2012.</span><span dir="LTR"><br /></span><span lang="HE">שימו לב לכותרת הסרטון: "מחלום לחזון – החלום שלי לשנת 2012".</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span> <br /></span><span lang="HE">החלום שלי הפך לחזון שהפך לתכנית העבודה העסקית שלי לשנה זו</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span>.</span></span></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE">השלב הבא של החלום/חזון שלי יהיה לעבור מתכנית עבודה לתכנית פעולה</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span>. לשנת 2012</span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="color: black;">אני עולה עוד מדרגה בשלבי ההתפחות שלי</span><span dir="LTR" style="color: black;"></span></span><span dir="LTR" style="color: black; font-size: 16pt;"><span style="font-size: large;"><span dir="LTR" style="color: black;"></span></span> .</span></div><br /><span style="color: black; font-size: large;">על התהליך שעברתי עם עצמי, לכתיבת "החלום שלי לשנת 2012" אפשר לקרוא ברשומה שכתבתי ב-6 לינואר </span>2012. <a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/2012/01/normal-0-false-false-false-en-us-x-none.html" target="_blank">הקליקו כאן לקריאת הרשומה.</a></div><div style="color: black;"><br /><div style="color: black;"><span style="font-size: large;">קיבלתי תגובות מרגשות לאחר פרסום הרשומה.</span></div></div><div style="color: black;"><div style="color: black;"><span style="font-size: large;">תגובות אלה מחזקות את העשיה שלי ואת ההחלטה שלי לשתף אתכם בתהליכים שאני חווה. </span></div></div><ul style="color: black; font-family: "Trebuchet MS",sans-serif; text-align: right;"><li>סיבל זוארץ כותבת לי בתגובה: מרסיה עשית זאת שוב.... כתבת לעניין - ישר מהלב ולתוך הלב... התחברתי מאוד לכל מה שכתבת ונראה שיש לנו קווי דמיון בחשיבה ובתפיסה. מאחלת לך המון הצלחה ושתיהני באמת מהדרך - כי זו הסיבה שלשמה התכנסנו - להתפתח ולשבור את המחסומים בדרך הנעימה והמעניינת ביותר שאפשר! נתראה בפיסגה הבאה :)"</li><li>מיטל כותבת לי: הי מרסיה, מתחברת ביותר...מאחלת לכולנו הנאה גם מהדרך וגם מהשגת המטרות והתגשמות החלומות שלנו.</li><li>סמדר כותבת לי: מרסיה, אני אוהבת את הכנות בה את כותבת ומאמינה, שכשכותבים מהלב - זה מגיע ללב האחר. אני מאחלת לך הצלחה בדרך והמון הנאה.</li><li>Laura כותבת לי: הי מרסיה, נהינתי לקרוא! תודה על כמה תזכורות משמעותיות.</li></ul><div style="color: black; text-align: right;"><span style="font-size: large;">תודה לכל המגיבות! כל תגובה שאני מקבלת, מאירה באור שונה ואחר את הדרך שלי ועל העשיה שלי. </span><br /><span style="font-size: large;">אני עושה דרך ארוכה, כואבת ומפותלת מאז אותו חלום שלי בשנת 2011. אני רואה חשיבות בלשתף אותכם בתהליכים שאני עוברת וחווה ובתובנות שלי. </span><br /><span style="font-size: large;">זה נובע מהצורך שלי לומר לאנשים שאתם לא לבד... לא רק לכם קורים דברים – גם לי, גם לך וגם לו ולה...</span></div><div style="color: black; text-align: right;"><span style="font-size: large;">מנסיון אישי – לומר דברים בקול רם - זה עוזר, נותן אנרגיות ומוטיבציה להמשך הדרך. </span></div><div style="color: black; text-align: right;"><span style="font-size: large;">הידיעה שלא רק לי קורים דברים, מרגיעה אותי ומאפשרת לי , לקום ולהמשיך להנות מהדרך. </span></div><div style="color: black; text-align: right;"><div style="color: black;"><span style="font-size: large;">התגובות שאני מקבלת מכם מחזקות אותי להמשך עשייתי.</span></div></div><div style="color: black; text-align: right;"><span style="font-size: large;">אסייים רשומה זו עם האיחולים של סיבל: "מאחלת לך המון הצלחה ושתיהני באמת מהדרך - כי זו הסיבה שלשמה התכנסנו - להתפתח ולשבור את המחסומים בדרך הנעימה והמעניינת ביותר שאפשר! נתראה בפיסגה הבאה :)"</span><br /><span style="font-size: large;">כן, אני ממשיכה להתפתח ולשבור מחסומים. לא תמיד הדרך היא נעימה אך היא בהחלט מעניינת.</span><br /><span style="font-size: large;">כיוון שאני אוהבת לקחת אתכם איתי, נתראה בפסגה הבאה!</span></div><div style="color: black; text-align: right;"></div><div style="color: black; text-align: right;"><span style="font-size: large;">תודה על זמן שהקדשתם לקריאת רשומה זו.</span></div><div style="color: black; text-align: right;"><span style="font-size: large;">אשמח לתגובותיכם.</span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: black; font-size: large;">סוף שבוע נעים</span><br /><br /><span style="color: black; font-size: large;"><b>מרסיה</b></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-8894434645643645006?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-45548266633756394442012-02-12T11:38:00.007+02:002012-02-15T16:54:29.952+02:00הרגל – ידיד או אויב? Habits<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Lh1Qwoq0Sxk/TzeGt3f7VbI/AAAAAAAAD6g/Loipa3IJBOk/s1600/habits-wordle1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Lh1Qwoq0Sxk/TzeGt3f7VbI/AAAAAAAAD6g/Loipa3IJBOk/s1600/habits-wordle1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="169" src="http://4.bp.blogspot.com/-Lh1Qwoq0Sxk/TzeGt3f7VbI/AAAAAAAAD6g/Loipa3IJBOk/s320/habits-wordle1.jpg" width="320" /></a></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">"כי ככה אני רגילה" "ככה אני לא רגילה" </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">כמה פעמים אני אומרת את זה לעצמי ולאחרים וכמה פעמים אני שומעת את זה. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> נשמע לך מוכר?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">הרגלים. </span><span dir="LTR" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Habits</span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span>. </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">התחלתי להתעניין ב"הרגלים" שלי והחלטתי לצלול ולחקור את הנושא. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">מצאתי את התמונה ברחבי האינטרנט והיא נראית לי מתאימה לנושא.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">זו רשומה קצת אחרת. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">אני מעלה שאלות ואסוציאציות מבלי לחפש תשובות והגדרות. רוצה להבהיר לעצמי את מושג "הרגלים </span><span dir="LTR" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;">Habits</span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span>." </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">אשמח בעזרתך, כדי שאוכל להרחיב את נקודת המבט שלי על הנושא. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">לשליחת תרומתך לנושא, למייל: </span><span style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><a href="mailto:marciabarir@gmail.com"><span dir="LTR">marciabarir@gmail.com</span></a></span><span dir="LTR" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span> </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> או בתיבת התגובות המופיעה בסיום הרשומה.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">שנתחיל? זה מה שהעלאתי עד כה...</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">הרגלים רעים, הרגלים טובים,</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">הרגלים מעכבים, הרגלים מנצחים,</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">הרגלים מגונים, הרגלים מזיקים, </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">הרגלים בריאים, הרגלים מנומסים.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">הרגלים – זה טוב או לא טוב?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">הרגלים מלחיצים או מרגיעים?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">מי קבע ששינוי הרגלים הוא הכרחי?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">למה שינוי הרגלים הוא תהליך קשה?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">אילו הרגלים לשנות?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">איך משנים הרגלים?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">האם אפשר לשנות ברגל?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">האם שינוי הרגלים מתרחש בבת אחת או בתהליך?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">כמה זמן לוקח לשנות הרגל?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">כמה זמן לוקח לתרגל הרגל?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">כמה זמן לוקח להתרגל להרגל?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">כמה זמן לוקח להפנים הרגל?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span class="s2"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">איך מתמודדים עם שינוי הרגלים?</span></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">למי מפריע ההרגלים? לעצמי? לסביבה?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">מהו הרגל רע? מהו הרגל מגונה?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">איך משמרים הרגל טוב?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">הרגל הוא רצף של פעילויות? האם אפשר לפרק ולהרכיב מחדש? או בצורה אחרת? או אפשר לשנות פעילות אחת או מספר פעילויות? האם מקבלים חיזוק בסופה? </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">כוחו של הרגל – טוב או רע?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">מאחורי כל הרגל, מסתתר רגש שמנהל אותנו?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">האם מחשבה זה הרגל?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">האמנם אפשר לשנות הרגלים?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">מהו הרווח ומהו ההפסד בשינוי הרגלים?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">שינוי קוסמטי או שינוי אמיתי?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">שינוי בתודעה? שינוי מנטלי? </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">שינוי בתחושה? שינוי במעשים?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">זהו. מה דעתך עד כה? </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">מקוה שעזרתך תגיע מהר כדי שאוכל להתקדם לשלב הבא </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ולהרכיב רשימה של הרגלים, תודה!</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">שולחת לך ברכה חמה עד לרשומה הבאה</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">מרסיה</span><span dir="LTR" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-4554826663375639444?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-29122827993905183852012-01-30T10:01:00.002+02:002012-01-30T10:02:37.097+02:00מה למדתי כש"גברת ביקורת העצמית" קפצה לביקור...<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black;"></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">מתח מוציא אותי מאיזון. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">מתח מוציא אותי מפוקוס .</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">במצב כזה, אני יודעת שהמוח ההישרדותי שלי "תופס פיקוד", המוח הלימבי (המוח הרגשי) מתנהג "כפי שהוא יודע" והמוח החושב, "כמעט מנוטרל לחלוטין"...</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">וזה מה שקרה לי, כש"גברת ביקורת העצמית" קפצה לביקור אצלי בשבוע שעבר. מוכר לך? </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">אנסה להסביר את השתלשלות הדברים... לפני כחמישה חודשים, עשיתי קורס של לירון מור בנושא שיווק בוידאו, בו היא מדריכה אנשים כמוני, איך להכין סרטונים ולהפיץ אותם ברשת האינטרנט. קורס מעולה ולירון מור מפיצה אור ואנרגיות לכל אלה שבסביבתה.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">במהלך הקורס, הכנתי הרבה סרטונים ואחדים הפצתי בין המנויים שנרשמו לקבלם במייל. אני בטוחה שהיית ביניהם.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">במהלך הקורס, הייתי נלהבת וצילמתי הרבה סרטונים בהם אני מדגימה תרגילים לשחרור מתחים בשיטת "תרגילי מוח", ה- </span><span dir="LTR" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Brain Gym</span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span>. הקורס הסתיים ונשארתי עם הרבה חומר גלם במחשב שמחכה לעריכה ולהפצה. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">בשבוע שעבר, החלטתי שהגיע הזמן לערוך ולהמשיך להפיץ את סרטוני הוידאו-טיפ שלי בקרב המנויים הנאמנים שלי. התחלתי לצפות בחומרי הגלם שברשותי, והנה קופצת לה "גברת ביקורת עצמית" ואומרת לי: "הם לא ראויים"! נזכרתי שצילמתי שוב את אותם התרגילים. חיפשתי אותם בקרבי המחשב אך "גברת ביקורת העצמית" שוב קפצה לה וצעקה ש"היא עדיין לא מרוצה מהתוצאה"! ואני... שוב גונזת את החומר... והמוטיבציה שלי? תודה, ממש לא משהו...</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">במהלך כל השבוע שעבר, "גברת ביקורת העצמית" חגגה אצלי ולא עזבה עד שאמרתי לה: רגע! עצרי לשניה וננהל שיחה. אולי החומרים שלי לא כל כך נוראים? אולי אוכל לנצל אותם בצורה אחרת, יצירתית יותר שגם את, "גברת ביקורת עצמית", תהיי מרוצה? באותו רגע, קרה משהו בי. הרגשתי שחל מפנה בגישתי והצלחתי לחשוב בהגיון. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">פתחתי במו"מ עם "גברת ביקורת העצמית". חיפשתי את המשהו שאני צריכה על מנת להשתחרר ולהמשיך הלאה. חיפשתי ומצאתי. כן! אני צריכה תעוזה! אני צריכה תעוזה להפיץ את הסרטונים שלי אפילו שהם לא מושלמים. לקחתי את התעוזה שלי העמדתי מול הביקורת העצמית שלי והתחלתי לנוע לקראתה. פתאם, הרגשתי שאני כבר לא תקועה... חשתי בגוף שלי פחות מתוחה ופחות נעלבת. הרגשתי נינוחות. אז, הסרטונים לא מושלמים? אבל, אני יודעת שהם מביאים ערך רב לאנשים שצופים בהם וזה העיקר!</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">נכון שחומרי הגלם לא השתנו. הם עדיין לא הכי מוצלחים אבל אני מצליחה להסתכל עליהם בצורה אחרת. אני בטוחה שאצליח להפיק מהם תוצרים מעניינים. אערוך אותם בצורה יצירתית ובכיף אשלח את הסרטונים בעתיד הקרוב למייל שלך. לא לביקורת אלא ללימוד ולהנאה...</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ומה אני לומדת מהמקרה אם הייתי מגיעה למרסיה לסשן ב"תרגילי מוח"? הצלחה של זיהוי של אמונה מעכבת? יש! זיהוי של אמונה מקדמת? יש! מתחתי קו רצף בין שתי האמונות והתחלתי לנוע לקראת האמונה המקדמת. עם התנועה החדשה, התחלתי לראות דברים אחרים. המוח ההישרדותי והמוח הלימבי נרגעו והמוח החושב התחיל לחשוב ולהיות יצירתי. הגוף חש נינוחות ואני חזרתי להנות מהדרך.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">על ידי מתיחת קו הרצף, הרגשתי בטוחה לצעוד. יכול להיות שאתקדם קדימה ויכול להיות שאחזור אחורה. אבל, העובדה שאני נמצאת על קו הרצף, מקנה לי בטחון ואני חשה נינוחות לבצע שוב צעדים לקראת האמונה המקדמת אותי - התעוזה.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ומה יהיה כש"גברת ביקורת העצמית" תחזור לביקור? לפני מספר שנים למדתי לא לשים את הסוסים לפני העגלה...</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">וסרטוני הוידאו-טיפ שלי? בקרוב בתיבת המייל שלך.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">אשמח לשמוע ממך,</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">בברכה,</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">מרסיה</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-2912282799390518385?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-66814457923089795882012-01-12T23:10:00.004+02:002012-01-14T09:21:03.939+02:00איך להכין עוגת "מורן"-עוגת שוקולד ללא ביצים אך עם הרבה אומץ<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black;"></div><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">רציתי לספר לך איך נולדה עוגת "מורן" </span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">– עוגת שוקולד ללא ביצים אך עם הרבה אומץ וטעימה להפליא</span></span><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">!</span></span><span class="messagebody"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;"></span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">בתי הגיעה והודיעה: "הפסקתי לאכול בשר, ביצים, חלב, גבינה ועוד כמה...</span></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">"<br /><span class="messagebody">וואו! ההכרזה של בתי הפתיעה אותי. </span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">היינו נוהגות להיפגש לארוחות בוקר טעימות בכל מיני מקומות ...</span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">נו, מה יהיה עם ארוחות הבוקר שלנו!? שאלתי אותה. </span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">נצטרך לחפש ולמצוא מקומות חדשים, ענתה לי.</span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">את הפתרון לארוחות הבוקר המשותפות שלנו מצאנו, </span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">אבל, מה עם הארוחות המשפחתיות? </span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">עלי להעשיר ולגוון את התפריט הצמחוני שלי.</span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">כברזילאית גזעית, הכנת ירקות – הוא לא הצד החזק שלי...</span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">אבל המציאות הכתיבה לי לחשוב מחוץ לקופסה, </span></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;"><br /><span class="messagebody">להיות יצירתית, להעיז ולפעול.</span><br /><span class="messagebody">האתגר שלי, של "האמא", הוא: להכין עוגת שוקולד ללא ביצים ושתהיה אכילה.</span><br /><span class="messagebody">באה האמא ל"גוגל", לקחה מפה ומשם</span></span><span class="messagebody"><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;"></span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="messagebody"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">והתוצאה הפתיעה את כולנו. </span></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;"><br /><span class="textexposedshow">אפילו הבן הקרניבור אישר את איכותה של העוגה.</span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;"><span class="textexposedshow">אז, הענקתי לעוגה שם: "עוגת מורן". </span><br /><span class="textexposedshow">ועכשיו – במיוחד עבורך – הסרטון:</span></span><span class="textexposedshow"><span dir="LTR" style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"></span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="textexposedshow"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">איך להכין את עוגת "מורן" - עוגת שוקולד ללא ביצים אך עם הרבה אומץ.</span></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /></span><span class="textexposedshow"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">המתכון קל לביצוע ומוסבר צעד אחר צעד בסרטון.</span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span class="textexposedshow"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;">אם החלטת להעיז ולהכין את עוגת מורן –הנאה מובטחת!</span></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;"><br /><span class="textexposedshow">אשמח לשמוע אם העזת...ואם יש לך הוכחות (תמונות, סרטון) אשמח לפרסם כאן.</span></span></h6><h6 dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; font-weight: normal; line-height: 150%;"><span class="textexposedshow"><b>בתיאבון!</b> </span></span><span dir="LTR" style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"></span></h6><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i.ytimg.com/vi/EdpyzvOHaGg/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/EdpyzvOHaGg?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/EdpyzvOHaGg?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-size: 12pt;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=EdpyzvOHaGg"><span dir="LTR" lang="EN-US"><br /></span></a></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"><b> "עוגת מורן" לימדה אותי:</b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">כשהמציאות מכתיבה לנו כללים חדשים, זה בסדר אם נופתע.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">ניקח לנו כמה רגעים כדי לחשוב מחוץ לקופסה, להציע מגוון אפשרויות </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">ולבחור את הפתרון המתאים או היצירתי ביותר למציאות החדשה.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">התעוזה שלי התבטאה בהחלטה להתנסות בדבר חדש.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">בחרתי לצאת אל הלא-נודע.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">בחרתי להשאיר בצד את הפחד להיכשל.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">ומה בעצם קרה? נפתחו בפני עולם של אפשרויות חדשות ומגוונות.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">והעוגה היתה טעימה להדהים והצלחה אדירה בקרב משפחתי. </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">ואם העוגה היתה נכשלת? </span></b><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">אני חושבת, שהייתי צריכה לבחור אם להמשיך לנסות ולשפר את טעמה</span></b><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> או לוותר ולהכין סלט פירות.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">כן, נדרשה ממני תעוזה לביצוע.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">תעוזה</span></b><b><span lang="HE" style="font-size: 12pt;"> <span style="font-family: "Arial","sans-serif";">ל</span></span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">התנסות</span></b><b><span lang="HE" style="font-size: 12pt;"> </span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">במשהו</span></b><b><span lang="HE" style="font-size: 12pt;"> </span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">חדש</span></b><b><span lang="HE" style="font-size: 12pt;">. </span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">וכך נולדה עוגת "מורן".</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">תודה לבתי מורן שהכריזה ש...</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">ואיפשרה לי להעיז ולהתנסות במשהו חדש!</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">אם אהבת – אשמח לקבל לייקים מתחת לסרטון ולקרוא את התגובה שלך... </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">אמשיך לעדכן אותך במרשמים נועזים.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">מברכת אותך בסוף שבוע נינוח </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">ועם ניחוח של עוגת שוקולד ללא ביצים אך עם אומץ.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">מרסיה בריר</span></b></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-6681445792308979588?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-50277338734997873362012-01-06T13:33:00.002+02:002012-01-06T13:35:59.092+02:00שנת 2012 החלה...או איך כתבתי תכנית עבודה עסקית לשנה זו...<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black;"></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">היום, יום שישי הראשון לשנת 2012. זהו סוף שבוע הראשון לשנה זו וגם הרשומה הראשונה שלי.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">האתגר שלי במהלך השבוע הראשון לשנת 2012 היה לכתוב את תכנית העבודה שלי לשנת 2012. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">לפני שנה, כתבתי את "החלום שלי לשנת 2011", שהיווה בסיס למטרות שלי במהלך השנה.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">השנה, החלטתי להיות יותר "עסקית" ולכתוב תכנית עבודה עסקית משלי</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> ולפי כל הכללים שלימדו אותי ושמסתובבים ברחבי הרשת.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">וכך התהלכתי, שבוע שלם, עם התחושה ש"אני חייבת" וש"אני צריכה" לסיים את תכנית העבודה העסקית שלי לשנת 2012. "כל העצמאים, עושים את זה עכשיו..." ואני, כעצמאית, "צריכה" ו"חייבת" להכין את התכנית העסקית שלי...ועכשיו, מה? מה הן המטרות שלי השנה? איך אדע לפעול ו/או להעריך את מה שעשיתי?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> וואו! המחשבות טחנו לי במוח... מוכר לך?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אני מודעת שתכנית עבודה עסקית מסודרת הנה הדרך הנכונה (?) להגשים חלומות ולהשיג את המטרות ואת היעדים. אז, נרתמתי למשימה/מטלה ובמשך כל השבוע, כתבתי ומחקתי. כתבתי ושיניתי. עד שהגיע רגע מסויים (אני חושבת שביום חמישי) בו החלטתי לכתוב הכל ולא למחוק. וככה עשיתי...</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">לקחתי ניר ועט (כן, אני עדיין אוהבת את האמצעים האלה!) ושפכתי את כל הרעיונות והרצונות שלי. <b> </b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>(<span style="font-size: small;"><u>טיפ על הדרך לשחרור מתחים</u>: לכתוב את כל המחשבות שמעסיקות אותך ולא נותנות מנוח – כתיבת המחשבות תקל עליך ותשחרר מתח. ברגע שהן כתובות– אפשר לבדוק אותן, להחליט על סדר עדיפות ועוד...).</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">הסתכלתי על הדף שכתבתי ושמתי לב, שהשתמשתי באותה האסטרטגיה של <b>מפות חשיבה</b> שנעזרתי בה רבות במהלך השנים שלי כמורה עם התלמידים שלי. זהו כלי נהדר שמארגן ומסדר את המחשבות.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">כיוון ש"כולם" עסוקים כעת בכתיבת תכניות עבודה, הגיעו אלי שלושה סרטונים בנושא (תודה ללירון, לשירלי וללילך) עם הדרכה על תכנה חמודה וחינמית בשם </span><span dir="LTR">X-mind</span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span dir="RTL"></span>, תכנה לארגון ולכתיבה של<b> מפות חשיבה</b>. כל כך התלהבתי מהתכנה ומקלות הפעלתה, שמיד העברתי את תכנית העבודה העסקית שלי למחשב וגם החלטתי להכין בקרוב <b>הדרכה משלי. </b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">כמובן שגם המטרות שלי תהפוכנה לסרטון כי אני אדם ויזואלי. לפני שאני קוראת, אני מחפשת את התמונה.<b> </b>וכשאראה את המטרות שלי בתמונות – הן תתממשנה!<b> אני אעשה הכל כדי לממש אותן. </b>זו עוד הצהרה<b> </b>חדשה, שנכנסה לחיי, אשר דורשת ממני, </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">כל הזמן, </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">לצאת מאיזור הנוחות שלי ולהתנהל מול שינויים. הרגלים, הרגלים!!! </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אבל, מנסיון אישי, כמעט בלתי אפשרי להיצמד לרשימת המטרות במהלך כמה שבועות, שלא לדבר על שנה שלמה. לפעמים, החיים מכינים לנו כל מיני הפתעות.<b>.. ותחושות לא נעימות מיד צצות כשלא עומדים ביעדים...</b> מוכר לך?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אז, להכין או לא להכין תכנית עבודה עסקית לשנה? זו השאלה? </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">כן, להכין! למה לא? </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אבל להיות מודעים שעצם כתיבת התכנית העסקית לא תגרום לשינוי בחיים שלנו. <span class="hps"></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span class="hps"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">השבוע, תהליך קביעת מטרות ויעדים גרם לי</span></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> <span class="hps">להאמין</span> <span class="hps">שזה מה שאני צריכה</span> כדי <span class="hps">להצליח</span></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span>.</span><span dir="RTL"></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span dir="RTL"></span> <span lang="HE"></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בפועל, התעסקתי בנושא הזה במשך שבוע שלם והרגשתי תחושות לא נעימות כי לא הצלחתי לסיים אותו. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בקיצור, הייתי כל כך מקובעת על המטרה – כתיבת התכנית העסקית ולא נהניתי מהדרך, מהתהליך – מהיצירתיות שבתכיבת התכנית.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">פתאם הבנתי, שכתיבת תכנית עבודה-עסקית היא לא המטרה אלא האמצעי להגשמת החלומות שלי. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">הבנתי גם, ששינוי המינוח מ"החלום שלי" לתכנית עבודה-עסקית העלה אמונה מגבילה: "את לא מתאימה להיות עצמאית". הסתכלתי בתמונה שפרסמתי ברשומה האחרונה שלי: "שלבים לשחרור אמונות מגבילות/מעכבות" וטיפסתי באומץ במעלה המדרגות, בקצב המתאים לי, ושחררתי את האמונה כך שהמשימה היתה ליצירתית ולמהנה.</span> עם שחרור האמונה המגבילה הזו, יכולתי לכתוב את החלום שלי לשנת 2012 ולהמשיך להנות מתהליך כתיבת תכנית העבודה העסקית שלי כדי שאוכל להמשיך להגשים את חלומותיי. </div><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">יש לי דרך ייחודית משלי ועל מנת שהמטרות שלי תתגשמנה - אני אוהבת להנות מהדרך.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">כשאני משתפת אותך בכתיבת הרשומות שלי, אני כבר נהנית מהדרך החדשה שלי בשנת 2012.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">תודה על זמנך, סוף שבוע נעים</span></b></div><b> </b><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">ולהתראות ברשומה הבאה</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מרסיה</span></b></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-5027733873499787336?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-76787249166970747202011-12-29T23:48:00.001+02:002011-12-29T23:49:15.992+02:00עצירה שלישית ואחרונה לשנת 2011. בהצלחה בשנת 2012.<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black;"></div><span style="color: black; font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">ראשית, אני רוצה להודות לכם שליוויתם אותי במהלך שנת 2011.</span></span><br /><span style="color: black; font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span></span> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">זוהי עצירתי השלישית והאחרונה לפני הנשיקה הראשונה של שנת 2012 </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">ולפני המתנות שאני מזמנת לחיי לשנה הבאה.</span></span></div><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"> </span></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">שנת 2011, היתה עבורי שנה שנדרשתי להרבה אומץ. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">הרבה פחדים צצו וקפצו ונדרשתי לבחור איך להתנהל מולם. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">האם ההתרגשות שאני חווה היא דבר טוב או שאני בדרך שלא מתאימה לי?</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">העדפתי להשאיר אור קטן בלב. העדפתי להזיז את הכסא.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בחרתי לנהל את הפחדים שלי בצורה אחרת.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">הרבה שיחות היו לי עם עצמי, שיחות קשות, שיחות עידוד ושיחות פירגון.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אחת החברות הוירטואליות שלי מהפייסבוק, פירסמה את התמונה הבאה:</span></span></div><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"> </span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; color: black; text-align: right;"><span style="font-size: large;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-QXmW5dImZRk/TvzdVc2hp6I/AAAAAAAAD2s/6grvnERij9U/s1600/%25D7%25A9%25D7%259C%25D7%2591%25D7%2599%25D7%259D+%25D7%2591%25D7%2590%25D7%259E%25D7%2595%25D7%25A0%25D7%2595%25D7%25AA+%25D7%2594%25D7%259E%25D7%2592%25D7%2591%25D7%2599%25D7%259C%25D7%2595%25D7%25AA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="http://3.bp.blogspot.com/-QXmW5dImZRk/TvzdVc2hp6I/AAAAAAAAD2s/6grvnERij9U/s320/%25D7%25A9%25D7%259C%25D7%2591%25D7%2599%25D7%259D+%25D7%2591%25D7%2590%25D7%259E%25D7%2595%25D7%25A0%25D7%2595%25D7%25AA+%25D7%2594%25D7%259E%25D7%2592%25D7%2591%25D7%2599%25D7%259C%25D7%2595%25D7%25AA.jpg" width="320" /></a></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">תמונה זו ממחישה את אחד התהליכים הכי מאתגרים שעברתי השנה. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">הכותרת שאני מעניקה לתמונה זו: "שלבים לשחרור אמונות מגבילות/מעכבות".</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">טיפסתי באומץ במעלה הדרגות, בקצב המתאים לי, כשאני משחררת הרבה אמונות מעכבות. עם הרבה בכי וכאב אבל עם הרבה תקוות בלב.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">השנה, לא תמיד יכולתי לשמוח.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אבל, למדתי לחייך מהלב, לסלוח ולמחול.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בתמורה, השימחה חזרה לחיי.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אני מסכמת את השנה שלי בתחום האישי ובתחום העיסקי ואני מרוצה.</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מתרגשת לקראת השנה החדשה שמגיעה אלינו ביום ראשון הקרוב.</span></span></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אני מבקשת להודות לכם על הזמן שהשקעתם בקריאה של הרשומות שלי בשנת 2011.</span><span lang="HE"> </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">שמחתי לכתוב אותן ולשתף אותכם בחוויותיי.</span></span></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> התרגשתי מתגובתכם וממכתבי התודה.</span><span lang="HE"></span></span></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אני כבר יכולה לגלות לכם ששנת 2012 הולכת להיות מרגשת.</span><span lang="HE"></span></span></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">יש לי הרבה רעיונות חדשים לשתף אתכם. וגם הרבה עשיות חדשות...</span><span lang="HE"></span></span></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="color: black; direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">שתהיה שנה של הצלחה לכולנו!</span></b><span lang="HE"></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">שלכם,</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מרסיה</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-7678724916697074720?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-20988809818035044802011-12-23T13:58:00.002+02:002011-12-23T13:59:55.110+02:00"מבט על הבלוג/אתר שלי – שנה אחרי". עצירה שניה.<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black;"><b><u>הכרת תודה ומבט כולל על השנה שלי שמסתיימת בעוד 8 ימים.</u></b><br /><br />עצירה זה לא דבר רע! עצירה מתוכננת מאפשרת לנו...המון דברים.</div><div style="color: black;">בעיקר לומר לכם תודה על שאתם עדיין איתי. בתום שנה שלמה, אתם עדיין מלווים אותי. תודה!</div><div style="color: black;">בעצירה הזו, אני מסיירת ברשומות הבלוג/האתר שלי, מביטה לאחור ובוחנת את הפעילויות שלי לשנת 2011 בעיניים ביקורתיות אבל ללא שיפוטיות.<br /><br /><b>"מבט על הבלוג/אתר שלי – שנה אחרי". בואו נתחיל בסיור!</b><br /><br />שנת 2011, היתה זו הפעם הראשונה שהקפדתי לתעד באדיקות את מה שעובר עליי, את מחשבותיי, את חוויותיי, את תחושותיי ואת פעולותיי. פתיחת הבלוג יצרה אצלי את המחוייבות לתיעוד, אבל מה שדירבן אותי לכתוב שוב ושוב - הוא אתם, מנויי הבלוג היקרים שלי והתגובות שלכם. אתם, האנשים מאחורי כתובות המיילים שנרשמים כמנויים נאמנים לבלוג שלי, דירבנתם אותי לתיעוד קבוע. בזכותכם - התמדתי...תודה!<br /><br />אני מטפסת על הסולם שלי ומסתכלת דרך המשקפת ורואה שמלבד חודש יוני 2011 פרסמתי בכל חודש בין רשומה אחת לשש רשומות (חודש ינואר 2011).<br /><b> בחודש דצמבר 2011</b>, חודש בו התנהגתי כעצמאית והפקתי שני מפגשים מוצלחים. זהו גם החודש בו אני עוצרת ובוחנת את צעדיי עד כאן על מנת לקבל החלטות מושכלות לגבי העתיד. העתיד שלי, כמובן! תודה!<br /><b> בחודש נובמבר 2011,</b> חודש יום ההולדת שלי, חודש בו זכיתי למספר תובנות שעוזרות לי לצאת מאיזור הנוחות מבלי לחוש שהקרקע נשמטת מתחת לרגליי. תודה!<br /><b> בחודש אוקטובר 2011</b> עם חגי תשרי, הניב ארבע רשומות עוצמתיות עבורי. שילבתי סרטונים שלי ברשומות (פרוייקט בפני עצמו), חשפתי חולשות שלי בפניכם (ונשארתי בחיים), "הילד שלנו", גלעד שליט חזר סוף-סוף הביתה וחזרתי לתבל את שגרת חיי בשמחות קטנות. תודה!<br /> <b>בחודש ספטמבר 2011</b>, שיתפתי אתכם בהתרגשות שאחזה אותי כשהייתי בהופעה של הזמר הברזילאי, Roberto Carlos, בירושלים, כשהוא שר בעברית ובפורטוגזית את ירושלים של זהב. תודה!<br />אם תרצו להיזכר, הנה הלינק לשיר: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=XtpG-4bOVA0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=XtpG-4bOVA0</a>. <br /> <b>בחודש אוגוסט 2011,</b> כל יום מחדש עצרתי ושאלתי את עצמי מה שלומי ואמרתי תודה על מה שיש. ב31 לאוגוסט, הפכתי לסבתא מאושרת לנכדה מהממת- אביגיל . תודה!<br /> <b>בחודש יולי 2011</b>, עשיתי חגיגה קטנה לבלוג שלי שהוא בן חצי שנה. תודה!<br /> <b>בחודש יוני 2011</b>, לא פרסמתי רשומה אבל שלחתי לכם מייל עם איחולים לחג שבועות שמח וברכות ברוח החג: וחג שבועות תעשה לך...כל מה שאת/ה אוהב/ת. תודה!<br /> <b>בחוגש מאי 2011</b>, הנסיך הקטן הזכיר לי להנות מהדרך. הוא אומר שרק אם אזיז את הכסא מול שקיעות השמש היפות אוכל לראות דברים נוספים גם כשהלב עצוב... תודה!<br /> <b>בחודש אפריל 2011</b>, אני ואורנה פתחנו קורס תרגילי מוח וחגגנו במשך 8 מפגשים עם נשים יקרות. תודה!<br /> <b>בחודש מרס 2011</b>, הגשמתי חלום שלא חלמתי בחופשה באיי מאוריציוס המדהימים. חופשה בה אתגרתי את הנפש שלי והבנתי שאני יכולה הכל! תודה!<br /> <b>בחודש פברואר 2011</b>, היתה הקרנת הבכורה של "החלום שלי לשנת 2011" ומאחורי הקלעים שלו. אם תרצו להיזכר בו, אנא הקליקו על הלינק הבא: <a href="http://www.youtube.com/watch?v=MKLIk18aem0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=MKLIk18aem0</a><br /> נכון להיום "החלום שלי לשנת 2011" חצה את קו האלף מאתיים צפיות (1200). מדהים, לא? אשמח אם תעשו לייקים ותשאירו תגובות. החלום הזה הניב שני סרטוני הדרכה ליצירת סרטונים בתכנת ה- מובי מייקר Windows Live. תודה!<br /><b> בחודש ינואר 2011</b>, פתחתי את הבלוג שלי ופרסמתי חמש רשומות.רשומת <b>" I Have a dream</b>" הקדשתי בהוקרה לדר' מרטין לותר קינג ולכל החולמים, כולל אותי.</div><div style="color: black;"> הרשומה <b>"איך לעבור את מבחן המראָה של מרסיה בהצלחה"</b>, היתה הצלחה בקרב המנויים. הבטחתי סרטון בכיכובם של הנבחנים האמיצים ובקרוב הוא יושלם. תודה!</div><div style="color: black;"><br /><b>"מבט על הבלוג/אתר שלי – שנה אחרי, ואני גאה בתוצאות.</b> </div><div style="color: black;">הרחבתי את הבלוג ולאט לאט הוא הופך להיות אתר שמייצג אותי ואת עיסוקי. הוספתי דפים חדשים בנושאים מגוונים: סרטוני הדרכה של Brain Gym בהם אני מדריכה ומדגימה Brain Gym, הודעות על מועדי פתיחה של סדנאות חוויתיות שלי ושל קורס תרגילי מוח, סרטונים ודפי הדרכה ועוד. אני מחכה להמשך בהתרגשות רבה.<br /><br />אני יורדת מהסולם ומורידה את המשקפת. </div><div style="color: black;">אני עוצרת, נושמת ואומרת לעצמי: אני מרוצה ממה שראיתי, תודה!<br /><br />מאחלת לכם המשך חג אורים שמח,<br /><br />ולהתראות ברשומה הבאה,<br /><br /><b>מרסיה</b></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-2098880981803504480?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-42214147352151980082011-12-14T19:32:00.007+02:002011-12-15T07:48:22.806+02:00איך עצרתי והנעתי שינוי בעצמי<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">היום, ה-15/12/2011, אמצע חודש דצמבר ובעוד 15 ימים נעביר דף ביומן ונקבל בשמחה ובהתרגשות את שנת 2012 עם כל השמועות שמסתובבות בעולם על השנה המיוחדת הזו.</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">היום, ה-15/12/2011, החלטתי לעצור, לטפס על סולם ולהסתכל באמצעות משקפת לעבר שנת 2011 שטרם הסתיימה. לקחתי גם זכוכית מגדלת לדרך. </span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">אני לוקחת אתכם לסיור מרתק לעבר העשיות שלי במהלך שנת 2011. </span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">אני מקווה שתצטרפו אלי... אעשה זאת בעדינות ובמנות קטנות.</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">כשפתחתי את הבלוג שלי, בתחילת 2011, הבטחתי לשתף אתכם בבחירות ובקבלת ההחלטות, בלבטים, בכאבים, בעשיות, בצמתים, בעצירות, בעליות ובירידות. </span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">בגדול – זה מה שקרה בכל רשומה שפרסמתי. אני מרגישה שעד עכשיו קיימתי את הבטחתי.</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">דבר מסויים חזר על עצמו ואני מבקשת לשתף אתכם. בתחילת השנה, הצהרתי שאתעד את המסע העסקי שלי כמדריכה ליחידים ולקבוצות בשיטת הקונסיולוגיה החינוכית ותרגילי מוח</span><span lang="HE">.</span><span lang="HE"> ידעתי שבמסע העסקי אצטרך לשווק את עצמי הן לעצמי והן לעולם אבל לא ידעתי עד כמה שהאישי והעסקי כרוכים זה בזה כל כך חזק. אולי זה בגללי, אבל היו תקופות שחוויתי קושי רב להפריד בין האישי לעסקי. </span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">בתקופות אלו, בחרתי לעצור ולטפל באישי כשההתפתחות העסקית שלי נמצאת "על אש נמוכה". אלה היו רגעים של תסכול ובאסה. יכולתי להמשיך ולטחון תחושות אלה, כפי שעשיתי תמיד, אבל הפעם, דוקא ברגעים האלה, הייתי לאט לאט פותחת את ארגז הכלים שלי ומפשפשת עמוק בפנים ובוחרת בעוד כלי ובעוד שיטה כדי "להזיז את הכסא שלי" ולראות את המצב בזויות ראייה קצת אחרות...ולהמשיך הלאה במסע. </span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">לא קל היה עבורי והשינוי בתפיסה, בהחלט הוא מאד מאתגר!</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">היום, החלטתי לעצור ועוד בטרם אעלה על הסולם, אקח את זכוכית המגדלת ואשתף אתכם בתוצאות של המפגשים שהתקיימו אצלי בתאריך 12/12/2011 . אני בטוחה שאתם סקרנים לדעת איך הם היו...</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">היו אלה מפגשים מעולים (גם המפגש שהתקיים בבוקר וזה שהתקיים בערב). הנשים שהגיעו אלהים הן נשים מופלאות (הזדמנות נהדרת להודות להן). </span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">וואו! אני מתחילה את העצירה שלי עם דובדבנים. איזה כיף! אני ב"היי" מאז...כי באמת - מגיע לי! עבדתי קשה והצלחתי. סליחה על חוסר הצניעות. ד"א, זו אחת הנקודות ב"אישי" שהפריע לי ב"עסקי". אם בעבר, לא הייתי מעיזה לומר על עצמי דברים טובים כי "זה לא יפה ולא מנומס" "לא מתאים לך" ועוד כאלה אמונות מגבילות, היום אני אומרת בקול רם וממליצה על עצמי. כן, אני טובה! כן מגיע לי להצליח!</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">קיום המפגשים האלה אצלי בבית "נולדו" אחרי שקיבלתי תשובה שלילית ממקום מסויים. נו? אז מה עושים? "הם" הציבו בפני מחסום. אני נעמדתי מולו עם הרבה מחשבות, רגשות ותחושות שונות. מה אני עושה עכשיו? האוטומט שלי אמר: "את לא מספיק טובה" "שוב לא רוצים אותך". הרגשתי שהאוטומט קורא לי ומושך אותי אליו... אבל הפעם, בניגוד לפעמים הקודמות, הרגשתי שזה לא מתאים לי. אמרתי לאוטומט: "אני טובה ואני יכולה להפיק לבד את המפגשים שלי ואנשים יגיעו". קמתי ועשיתי. קמתי והנעתי שינוי בעצמי. התחלתי במסע פרסום, שיווק ומכירה. לא יאומן! חגגתי כל אישה שביקשה להירשם. חברה יקרה המליצה בפני החברות שלה. אני ניגשתי לאנשים והזמנתי אותם. והם הגיעו. נשים יקרות הגיעו למפגשים. והמפגשים היו הצלחה. הן ביקשו עוד. כך שאני מתחילה מסורת של מפגשים קבועים פעם בחודש. עידכונים יבואו בהמשך. כן, אני טובה! כן, אני עושה! כן, יש תוצאות! היה גם טלפון להזמנת סדנה. וואו! כמה שאני מאושרת. </span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">אמרתי לכם שאני מתחילה עם הדובדבנים...</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">בעצירה הזו אני משתפת אתכם בעובדה שלא חיכיתי לשינוי אלא הנעתי את השינוי בעצמי...לפעמים, אם רוצים לראות שינוי לטובה, צריך לקחת את העניינים לידיים. זה מה שעשיתי. ואני מאושרת!</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">תודה על זמנכם,</span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">ולהתראות בעצירה הבאה...</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">מרסיה</span></b></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-4221414735215198008?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-49945090550746913292011-11-25T15:22:00.002+02:002011-11-25T23:36:53.710+02:00Mark the Day,12.12.2011- כדי שנוכל להיפגש<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="font-size: large;">היום הוא יום השישי האחרון של חודש נובמבר 2011, חודש יום ההולדת שלי. </span><br /><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span> </span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">במהלך חודש נובמבר 2011, אספתי הרבה שמחות קטנות ואתגרים חדשים, והברכות שלך שימחו וריגשו אותי מאד. תודה מקרב לב!</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">היום הוא גם</span><span dir="LTR">Black Friday </span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span dir="RTL"></span>! זהו יום שישי ראשון לאחר חג ההודיה ולפי המסורת האמריקנית הוא מהווה את יריית הפתיחה של מבצעי המכירות המטורפים לקראת חג המולד. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בלימודי השיווק שלי מציעים לנצל תאריכים מיוחדים כדי להשיק מוצר (טיפ חשוב!). כתלמידה ממושמעת, אני מנצלת את חודש יום ההולדת שלי וה-</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="HE"><span dir="LTR"></span> </span><span dir="LTR">Black Friday</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">כדי להשיק את המוצר שלי: <b>מפגש חוויתי שאני גם מפיקה וגם משווקת בעצמי.</b></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b> וואו! אני גאה בעצמי.</b></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אז,נא לפתוח את היומנים ו... </span></b><b><span dir="LTR">Mark the Day</span></b><span dir="RTL"></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span dir="RTL"></span>, ה-12.12.2011!</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בגאווה רבה אני מזמינה אותך להשתתף במפגש חוויתי עם הרבה ידע ותרגולים בנושא: "קבלת כלים פרקטיים לשחרור מתחים שנאגרים בגוף כדי להנות מהדרך".</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></span></div><h3 dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-weight: normal; line-height: 150%;">אגירת מתחים בגוף היא אחד האויבים של האדם בעידן המודרני</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-weight: normal; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span>.</span><span dir="RTL"></span><span style="font-weight: normal; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span> <span lang="HE"></span></span></span></h3><h3 dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-weight: normal; line-height: 150%;">בבתי הספר, לא מלמדים איך לשחרר מתחים בדרך אפקטיבית (לא חבל!?). לצערי, אנחנו עדים למגוון תוצאות שליליות בקרב ילדים ונוער וגם בקרב מבוגרים: תסכול, תגובות אלימות או פגיעה בבריאות. תוצאות אלה נובעות מחוסר ידע בכלים לשחרור מתחים שנאגרים בגוף. מודעות ותירגול של כלים לשחרור מתחים הם הבסיס להתמודדות בתופעה. מודעות ותירגול, יהיו בשפע במפגש החוויתי שיתקיים אצלי. </span></span></h3><h3 dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-weight: normal; line-height: 150%;"> </span><span dir="LTR" style="font-weight: normal; line-height: 150%;"></span></span></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span dir="RTL"></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span dir="RTL"></span> <span lang="HE">הנה מקצת מהעדויות ממשתתפי הסדנאות שלי: (השמות שמורים אצלי)</span></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">"בהשראתך היתה אוירה נעימה. חיוך. צחוק. את מאד מקצועית – העברת לי ידע בצורה ברורה, ממוקדת ומהנה. נהניתי מכל רגע." </span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">"סדנה מהנה מאד, את מעבירה מסרים חשובים להתמודדות עם מצבים בחיים, כלים לרוגע, התבוננות פנימית ועוררות הגוף. את מעבירה את הסדנה בצורה מקצועית ומהנה. ועושה זאת מכל הלב. נהניתי מאד!" </span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">"לקחתי איתי את "ארגז הכלים" עם הפעילויות לחיי היום-יום שלי וגם לעבודה. זהו כלי מצויין שאשתמש בו. העברת את הסדנה בצורה יוצאת מן הכלל. חוויה מאד משמעותית בשבילי. תודה ויישר כוח!" </span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">כאמור, המפגש יתקיים אצלי בבית ביום שני, בתאריך ה-12.12.2011 </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">(תאריך מדליק, הא?). </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">לנוחיותכם, אקיים מפגש אחד בשעות הבוקר ומפגש נוסף בשעות הערב:</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בשעות הבוקר מ-10:00 עד 12:00. </span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">בשעות הערב מ-19:30 עד 21:30.</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><b><u><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מה במפגש?</span></u></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">ראשית, נוכל סוף סוף להיפגש וזה מאד משמח אותי! נוכל לשתות קפה ביחד...</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">*נדבר על המתחים בחיי היום-יום שלנו אבל בעיקר נלמד ונתרגל לשחרר אותם,</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">*נלמד איך שני כלים פרקטיים לשחרור מתחים עוזרים לנו להרגיש ולחוש יותר נינוחים,</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">*נתרגש מהקלפים שמפתיעים אותנו כל פעם מחדש,</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">*ולסיום המפגש, נכין קלף אישי שיזכיר לנו להמשיך בתרגול שחרור מתחים כדי להנות מהדרך.</span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"></div><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-size: large;"><b><b><span lang="HE">במפגש ישתתפו עד</span></b><b><span lang="HE"> 10 אנשים, לשמירה על אווירה אינטימית</span></b><b><span lang="HE">.</span></b><span lang="HE"> מאותה הסיבה, המפגש יתקיים אצלי בבית. כתובת מדוייקת תימסר בעת ההרשמה.</span></b></span></li></ul><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="HE"></span></span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"></div><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE">ההשקעה שלך במפגש</span></b><b><span lang="HE">– 50 </span><span lang="HE">₪</span></b></span><span lang="HE"><span style="font-size: large;"> <b>בלבד</b></span>. </span></li></ul><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE">מדובר בהשקעה קטנה אבל עם תועלת ענקית לצידה. </span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מדובר על אפשרות <b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-weight: normal;">להעשיר את ארגז הכלים שלך</span></b> בידע פרקטי שאפשר לתרגל מתי שרוצים, איפה שרוצים וכמה שרוצים.</span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-weight: normal;">כל שנותר לי זה</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> להזמין אותך להירשם כבר עכשיו.</span><span lang="HE"></span></span></div><span style="font-size: large;"> </span> <br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"><b>להרשמה ולפרטים נוספים, במייל חוזר:</b><b> </b> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><a href="mailto:marciabarir@gmail.com"><span dir="LTR">marciabarir@gmail.com</span></a></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">או בטלפון: 050-5919599</span></b></span></div><span style="font-size: large;"> </span><br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מחכה לראותך במפגש אצלי! המים לקפה כבר רותחים...</span></span></div><span style="font-size: large;"> </span> <br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">סוף שבוע נעים ולהתראות אצלי במפגש ב-12.12.2011</span></span></div><span style="font-size: large;"> </span> <br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">שלכם </span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מרסיה</span></span></div><span style="font-size: large;"> </span><br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">להרשמה למפגש אצלי ב-12.12.2011: </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><a href="mailto:marciabarir@gmail.com"><span dir="LTR">marciabarir@gmail.com</span></a></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></span></div><span style="font-size: large;"> </span> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-4994509055074691329?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-12814644577511223812011-11-06T14:01:00.020+02:002012-01-19T09:48:33.000+02:00"החלום שלי לשנת 2011" חצה את קו 1000 הצפיות ביו-טיוב<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">"החלום שלי לשנת 2011" חצה את קו 1000 הצפיות. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">כן, מעל אלף צפיות! וואו! איזה כיף! תודה לכם!</span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;">תראו בעצמכם ביו-טיוב: ...</span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;">זו היתה ההתחלה של הרשומה שלי עד שיוטיוב חסם את הסרט בגרסתו המקורית עם 1358 צפיות! כן, אני גאה בהישג הזה.</span></div><div style="color: black;"><span style="font-size: large;">ס</span><span style="font-size: large;">יבת החסימה של הסרטון כי הפרתי זכויות יוצרים כששילבתי בו את השיר : Imagine של ג'ון לנון.<br />לצערי, אין באפשרותך לצפות בגירסה המקורית ולראות את מספר הצפיות אלא בגרסה המחודשת של הסרטון: "החלום שלי לשנת 2011".<br />בגרסה המחודשת, הקפדתי לשלב מוסיקה חינמית מהרשת.<br />ומספר הצפיות הוא התחלתי בלבד...</span></div><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=OQ8K4nt12Pc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=OQ8K4nt12Pc</a></span> </span><br /><span style="font-size: large;"> <b> </b></span><br /><div style="color: black;"><span style="font-size: large;"><b>למרות החסימה, אני חוגגת את ההישג הזה עם הפקת וידאו-טיפ הדרכה "איך להכין סרטון בתכנת ה- Windows Live Movie Maker" ומעניקה את הוידאו-טיפ-הדרכה במתנה לכל מנויי הבלוג שלי.</b> </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><h1 id="watch-headline-title" style="color: black; font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">לא כולם יודעים, אבל התחום השני האהוב עלי הוא הדרכת יישומי מחשב למבוגרים. </span></h1></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">אני אוהבת לראות את הניצוץ של ה"הצלחתי" בעיניים של הסטודנטים שלי. זוהי הרגשה נהדרת ואני חווה אותה בעצמי כשאני "מבינה משהו" ו"מלציחה" לבצע אותו במחשב. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">למען האמת, לא חלמתי שאדע לערוך סרטוני וידאו. מבחינתי, זה היה תחום למומחים בלבד. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">עד שנחשפתי לתכנת ה-Windows Live Movie Maker<span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>, תכנה ידידותית (חינמית) ומתאימה לכל חובב צילום ועריכה (כמוני).</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">איך הגעתי לזה? בתחילת השנה קבעתי לעצמי מטרות לשנת 2011 וקראתי להן "החלום שלי". </span><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-weight: normal;">רציתי לתעד את החלום שלי על מנת להרגיש מחוייבת ולהגשים אותו. ערכתי שאלון בקרב המנויים של הבלוג שלי ותשובתם היתה ברורה: "לראות" את החלום שלי לשנת 2011 " בסרטון וידאו. ביקשו וגם קיבלו: סרטון וידאו המפיך חיים לחלום שלי. שיקולי הדעת שהיו לי במהלך כל התהליך של הפקת הסרטון תועדו ברשומה שלי: </span><span lang="HE" style="font-weight: normal;">מאחורי הקלעים של הסרטון: החלום שלי לשנת 2011.</span></span></div><span style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: large;"> </span> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> לכבוד החגיגה <b>מעל אלף הצפיות </b>של החלום שלי, הנה מתנת הוידאוי-טיפ שלי : </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/p/blog-page_25.html" target="_blank">וידאו-טיפ-הדרכה 3- הדרכה און-ליין</a></span><br /><span style="font-size: large;">איך להכין סרטון עם תכנת מובי מייקר Windows Live</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i.ytimg.com/vi/6GDVe4JcofA/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/6GDVe4JcofA?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/6GDVe4JcofA?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><br /><span style="font-size: large;"><b>נ.ב. חשוב </b>- יש לוודא <b><u>תמיד</u></b> שהמוסיקה והתמונות אינן מוגנות בזכויות יוצרים. למדתי זאת על בשרי...</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /><span style="font-size: large;">אשמח לקבל תגובות ובקשות לסרטוני וידאו-טיפ נוספים. </span> <br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black;"><span style="font-size: large;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">אם הפקתם סרטונים באמצעות הדרכת הוידאו-טיפ שלי, נא להודיע לי במייל ואפרסם בשמחה כאן בבלוג .</span></span></div></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></div><span style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: large;"></span><span style="font-size: large;">בהצלחה בהפקת הסרטונים שלכם</span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">להשתמע ברשומה הבאה</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">מרסיה</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-1281464457751122381?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-13843937665521158742011-10-29T08:46:00.004+02:002011-10-31T10:23:08.989+02:00איך לתבל את שגרה החיים שלנו בשמחות קטנות<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">היום הוא סוף השבוע הראשון של "אחרי החגים". </span><br /><span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;">איך היה לך לחזור לשגרה? הרגשת עייפות? בדקת בלוח השנה מתי החג הבא? מחכה לחופשה הבאה? היום ראיתי שמוכרים סופגניות בסופר. זה אומר שחג החנוכה עוד מעט מגיע...ויחד עם הסופגניות מגיעות ארוחות החג, חופשה, בילויים וכד' וידוע שתמיד אחרי החג – מגיעה החזרה לשגרה...</span></span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">אני מזמינה אותך לחגוג את החזרה לשגרה ולהנות ממנה. לתבל את שגרת החיים בשמחות קטנות כדי לשמור על גישה חיובית עד לחג הבא ובעיקר לחיות את החיים.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">לא אומר לך מה לעשות ואיך לעשות, פשוט אספר לך מה אני עושה כדי לתבל את שגרת החיים שלי בשמחות קטנות ולהנות. למה שמחות קטנות? כי בצורה כזו נוח לי להתרגל להכנסת שינויים לחיי ולהתמיד בהם. </span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">הנה השמחות הקטנות שלי שמתבלות את שגרת חיי:</span></div><h3 dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 5pt 18.4pt 5pt 35.45pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large; font-weight: normal;">כבר הרבה זמן אני אומרת לעצמי בוקר טוב ומחייכת מול המראָה (עוד לפני צחצוח השיניים). השנה, נתתי לזה שם: מבחן המראָה של מרסיה. במבחן הזה יש רק הצלחות. ואם שוכחים? יש מועד ב' בערב או למחרת בבוקר. ככה אני מתחילה את היום שלי. זה עושה לי טוב ולא נדרש ממני מאמץ מיוחד, אז למה לא? האם כבר הכנסת לחייך את מבחן המראָה של מרסיה? ניתן לקרוא עוד ברשומה שכתבתי בינואר השנה.</span></h3><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 18.4pt 10pt 35.45pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">השנה, כשאני קובעת מטרה ו/או יעד לעצמי, אני עוצרת ורושמת ביומן. עבורי, קביעת מטרות ורישום ביומן שווה להכנסת שינוי ענק לחיי וזה נושא לרשומה אחרת כי ברשומה הזו, אני עוסקת בתיבול השגרה בשמחות קטנות. לדוגמה: אני רוצה לתבל את השגרה שלי בהוספת הליכה לים פעם בשבוע. המטרה היא קטנה, ניתנת לביצוע (מבחינתי) ולמדידה. היא מניעה אותי לבצע פעילות גופנית ומוסיפה לאיכות חיי. אני יודעת מנסיון העבר -שאחרי ההליכה ארגיש נהדר. אז, פתחתי את היומן שלי וקבעתי עם עצמי שעת הליכה לים בימי שלישי (או חמישי) בשעה 17:00. הוספתי שמחה אחת לתיבול השגרה שלי.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 18.4pt 10pt 35.45pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">שמחה שניה לתיבול השגרה שלי היא צפיה בסרט לפחות פעם או פעמיים בחודש. אני פותחת את היומן ורושמת, כי אני יודעת אם זה לא רשום – זה לא מתקיים. ואני אלופה במציאת תירוצים, מוכר לך?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 18.4pt 10pt 42.55pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">שמחה חדשה שמתבלת את השגרה שלי מאז ה-31 לאוגוסט השנה נקראת אביגיל, נכדתי. אני קובעת פגישה עם נכדתי כי אני מתגעגעת אליה ומתאימה את עצמי אליה ואל הוריה. אחלה שמחה שמתבלת את השגרה שלי.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin: 0cm 18.4pt 10pt 35.45pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">אני משאירה גם מקום לספונטניות בשגרה שלי. נסיעה לצפון עם הבעל והאורח שלו מחו"ל? או צפיה בסרט שהבת ערכה ומשתתף בפסטיבלי סרטים ואף זכה במקום הראשון (קולולו)? או לאכול המבורגר בצהרים עם הבן? או ללכת לים עם הגיסה? ללכת להפגנות? להשתתף בקבלת שבת במאהל נורדאו? לנסוע לקיבוץ לבלות עם חברה טובה בבריכה? ועוד שמחות קטנות שמתבלות את השיגרה שלי. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: -2.9pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">היום, יום שישי הראשון של "אחרי החגים", אני מתבלת את השגרה שלי בכתיבת שורות אלה במיוחד עבורך שמלווה אותי בדרך. </span><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">כל שמחה קטנה שמתבלת את השגרה שלנו ועושה את החיים שלנו לנעימים יותר. שווה לנסות ולהתנסות!</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: -2.9pt;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: -2.9pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">מאחלת לך סוף שבוע מלא בשמחות קטנות לתיבול השגרה.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: -2.9pt;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: -2.9pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: large;">להתראות ברשומה הבאה,</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: -2.9pt;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-right: -2.9pt;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">מרסיה </span></b></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-1384393766552115874?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-30865250317706126352011-10-12T11:54:00.002+02:002011-10-29T12:36:27.185+02:00חג הסוכות - חג השמחה, עיתוי מופלא לחזרתו הביתה של גלעד<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">חג הסוכות</span></b><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span> </span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">הוא חג השמחה</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">. </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">שלוש פעמים התורה מזכירה את <b>החובה לשמוח</b> בחג הסוכות</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> -</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">"וְשָׂמַחְתָּ בְּחַגֶּךָ" (דברים טז</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">( 14</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">; "וְהָיִיתָ אַךְ שָׂמֵחַ" (דברים טז 15); "וּשְׂמַחְתֶּם... שִׁבְעַת יָמִים" (ויקרא כג</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> 40 </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">). לפיכך נקרא חג הסוכות "זמן שמחתנו</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">"</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 150%;">(<b>מטח</b></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">). </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">שימו לב</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">:</span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> <span lang="HE">זמן שמחתנו</span></span></b><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">"<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"> -</span></b> </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">לשמחה מקום מרכזי בחג הסוכות הנחשב לחג השמח ביותר מבין חגי ישראל. על פי חז"ל, השמחה מלווה את חילופי העונות וסיום השנה החקלאית, ואת ההיטהרות שבאה לאחר ראש השנה ויום הכיפורים</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">.</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">"(</span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 150%;">זולו-חגים</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">).<b><span style="font-size: small;">זוכרים את "התשליך" שלי מהרשומה הקודמת?</span></b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">אם חובה עלי לשמוח - אז, אני שמחה!</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">תמיד אהבתי את חג הסוכות. את חג הסוכות 2011, אני אוהבת במיוחד כי גלעד שליט חוזר הביתה. הגיע הזמן! אני מאד שמחה בשבילו, בשביל משפחתו ובשביל כולנו. אמא שלי בחודשים האחרונים לחייה, דאגה לו מאד. כל יום היתה שואלת (בפורטוגזית, כמובן!) על <b>"הילד" ואם הוא כבר חזר הביתה</b>. בהתחלה חשבתי שהיא שואלת על בני הקטן שהתגייס, אבל כשהיא נקטה בשמו של גלעד, הבנתי שהנושא הכאוב הזה מחזיר אותה למציאות. אלה היו רגעים של צלילות דעת שלה שנוגעים ללב. אני בטוחה, שהיא הצליחה לשגע את כולם שם למעלה עד שהם עשו כדבריה וחתמו על ההסכם לחזרתו של גלעד הביתה. מי שהכיר אותה – מבין על מה אני מדברת... אני שמחה לומר לך, אמא, ש"הילד", שכל כך דאגת לו, חוזר הביתה</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">.</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">חזרתו של גלעד שליט הביתה למשפחתו משמחת אותי מאד. </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">אני שמחה שהחוב המוסרי הזה הגיע לסיום טוב!</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">ואם מדברים על סגירת חובות...יש לי חוב אליכם, אנשים יקרים! </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">בטח שאלתם, מה לא היית בהפגנת המיליונים? כמובן שהייתי. ובהפגנה, אני שומעת בטוקדה, בטוקדה של ברזילאים...תיכף הצטרפתי אליהם וצילמתי אותם. השמחה הברזילאית פוגשת את הצדק החברתי בככר המדינה בהפגנת המיליונים בכיכר המדינה ב3.9.2011. הנה הסרטון: הוא קצר כי גם רקדתי ובעיקר רציתי <b>להיות נוכחת</b> בהפגנה החשובה.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i.ytimg.com/vi/k1ucchDJprU/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/k1ucchDJprU?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/k1ucchDJprU?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;"><span lang="HE"><span style="font-size: small;">שמחה ברזילאית פוגשת צדק חברתי - 3.9.2011</span></span></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">תהנו ותשמחו! חובה עלינו לשמוח בחג הסוכות(כתוב בתורה!!) ואני מזכירה לעצמי ולכם: "נמשיך לשמוח גם אחרי החגים!" יש!</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">ברוך שובך הביתה, גלעד שליט.</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">חג שמח לכם ונתראה ברשומה הבאה,</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">שלכם,</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">מרסיה</span></b></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-3086525031770612635?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-1364756047927125952011-10-06T02:01:00.001+02:002011-10-06T02:12:56.651+02:00יום הכיפורים קורא לנו לעשות חשבון נפש.<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">יום הכיפורים קורא לנו לעשות חשבון נפש. </span></b><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">את חשבון הנפש הפרטי שלי, התחלתי לפני כשלושה חודשים כשאמא שלי חלתה. תהליכי חשבון נפש, סליחה וחמלה התרחשו ועדיין מוקדם לכתוב מה עבר עלי ועדיין עובר. החוויה היתה רוחנית ופיזית. פשוט חוויה מדהימה ומעצימה. </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">בעקבות התהליכים שחוויתי, המשכתי לנקות פינות נשכחות בתוכי. אחת הפינות שזכתה לביקור שלי היתה האמונה של "אני לא...". רוצה לשתול אמונה חדשה של "אני כן..." . </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">ראש השנה זאת הזדמנות נהדרת לנקיון וה"תשליך" – מנהג מבורך. החלטתי לעשות "תשליך". למדתי לדייק עם שיטת תרגילי מוח והקינסיולוגיה החינוכית ולכן היה לי חשוב לדייק באמונה אותה אני מבקשת להשליך. אחרי בדיקה עם עצמי, בחרתי להשליך את האמונה "אני לא מספיק טובה". אין צורך לציין שהאמונה הזו לא עשתה לי טוב אף פעם בייחוד בילדותי ובבגרותי זה מאד עכב אותי, בכל התחומים. זיהוי האמונה והעובדה שאני מודעת אליה ולחברותיה המגיעות מדי פעם מחופשות, עזרו לי ועוזרים לי להמשיך ולחיות את חיי. מנהג ה"תשליך" הנוכחי יציין תחילתו של תהליך להפנמת האמונה החדשה "אני מדהימה"! זוהי אמונה צעירה שהחלה לשכון אצלי אך אני כבר מזהה התנהגויות חדשות אצלי שהן תוצאה של אמונה חדשה זו. אחת התוצאות הוא הסרטון: "התשליך" שלי לשנת תשע"ב". </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">לצפיה ב"תשליך שלי" – <a href="http://www.youtube.com/watch?v=KDEuAXpRToI&feature=related">הקליקו כאן!</a></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><b>לצפיה ישירה</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i.ytimg.com/vi/KDEuAXpRToI/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/KDEuAXpRToI?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/KDEuAXpRToI?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">בתיבת התגובות – תוכלו לספר על ה"תשליך" שלכם.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">לקראת ארוחות החג הבאות – כדאי להיזכר בתרגיל להורדת מתח לקראתן - <a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/2011/10/blog-post.html">הקליקו כאן</a> ותרגישו נינוחים.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">אני מברכת אתכם בשנה טובה וגמר חתימה טובה,</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 18pt;">להתראות ברשומה הבאה, </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 3.0pt; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18pt;">מרסיה בריר</span></b><span lang="HE" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 10pt;"><span dir="LTR"></span>2B4U</span></b><span dir="RTL"></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;"><span dir="RTL"></span>- תרגילי מוח, עידוד עם חיוך:-)</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 10pt;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/" target="_blank"><span dir="LTR" style="color: purple;">http://2b4ucenter.blogspot.com</span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="color: purple; font-family: "Arial","sans-serif";"><span dir="RTL"></span>/</span></a><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"> </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span dir="LTR" style="font-size: 9pt;">© </span></b><b><span lang="HE" style="font-size: 9pt;">כל הזכויות שמורות</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif";">אהבתם את הבלוג? המליצו לחבריכם להירשם </span></b><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">לבלוג שלי.</span></a><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9pt;">להערות, הארות ויצירת קשר</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 9pt;"> </span><a href="http://newmail.walla.co.il/ts.cgi?tsscript=compose&to=marciabarir@gmail.com" target="_blank"><span dir="LTR" style="font-size: 9pt;">marciabarir@gmail.com</span></a><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-136475604792712595?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-3277344260831065102011-10-04T09:12:00.000+02:002011-10-04T09:13:22.854+02:00איך לשחרר מתח לקראת ארוחות החג<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">ראש השנה מתקרב והמתח באוויר עולה.</span></b><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">רגע לפני ארוחות החג והמפגשים המשפחתיים, אני רוצה לשתף אתכם בתרגיל מוח בשם <b>"גישות חיוביות"</b> שעושה לי פלאים לקראת החגים (למען האמת, גם ביום-יום אני נעזרת בו). </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;"> "<b>גישות חיוביות"</b> - איזה שם נפלא לתרגיל שמשרה נינוחות בסיומו. שימו לב! התרגיל מורכב משני שלבים: השלב הסגור בהצלבה והשלב הפתוח (במקביל) בנוסף להדמיה (במהלך שני השלבים).</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">מזמינה אתכם להתנסות, להרגיש נינוחים ולהנות בארוחות החג שלכם.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">היום, לא תצטרכו לקרוא הרבה, כי יש לי עבורכם <b>מתנה/הפתעה</b>!</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">סרטון הדרכה שהפקתי בעצמי, בו אני הכוכבת הראשית, הבמאית, הצלמת וגם המשווקת. מה אתם אומרים?</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">תהנו! </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">ותביאו פופקורן...</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i.ytimg.com/vi/GAwcqUnEgSc/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GAwcqUnEgSc?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/GAwcqUnEgSc?version=3&f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=GAwcqUnEgSc"><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><br /></span></a><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">אהבתם? השאירו תגובות ועשו לייקים. אשמח לקרוא.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">מוזמנים להעביר את הסרטון לחברים שלכם כדי שהם ירגישו נינוחים בחג. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;"><b>להתראות ברשומה הבאה,</b><br /></span></div><a href="http://www.youtube.com/watch?v=GAwcqUnEgSc"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt;"></span></b></a><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt;"></span></b><b><span lang="HE" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18pt;"></span></b> <br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18pt;">מרסיה בריר</span></b><span lang="HE" style="color: #c00000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 18pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-327734426083106510?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-75964203864958498182011-09-14T12:45:00.000+03:002011-09-18T21:17:04.895+03:00פרוייקט ההתרגשות שלי יוצא לדרך...<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span lang="HE" style="color: #1f04e6; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">וואו! </span></b><b><span lang="HE" style="color: #1f04e6; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">פרוייקט ההתרגשות שלי יוצא לדרך</span></b><b><span lang="HE" style="color: #1f04e6; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">. אני מזמינה אתכם להצטרף אלי ולקחת חלק פעיל בו.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">במחצית הראשונה של שנת 2011, חוויתי תהליכים מטלטלים ומעצימים, שלימדו אותי לעצור, לנשום, לשאול את עצמי מה שלומי, להסתכל אחורה ולהבין איזו דרך מופלאה אני עושה במסע העסקי והאישי שלי. שיתפתי אתכם במירב חוויותיי. קיבלתי מכם הרבה פרגון ועידוד והודיתי לכם על כך.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">בבוקר ה-31 באוגוסט, בתוך עיתון הבוקר היתה פרסומת מסחרית בזו הלשון: <span style="color: #00b451;">"כל האפשרויות פתוחות לפניך"</span> (הפרסומת שמורה אצלי). התרגשתי. הבנתי או רציתי להבין שהזמן שלי הגיע וכל האפשרויות פתוחות לפניי. "הגיע הזמן לעשות!" אמרתי לעצמי. באותו יום אחרי הצהרים, בני בכורי העניק לי תואר חדש: "סבתא מאושרת". נכדתי המקסימה, המדהימה, הבונבונית נולדה בשעה טובה. וואו! באמת כל האפשרויות פתוחות לפניי עם תואר מכובד שכזה. "אכן, הגיע הזמן לעשות!" ציינתי, שוב לעצמי. כמובן שאעשה גם בייביסיטר בשמחה ובאהבה לנכדתי האהובה.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ההתרגשויות לא פסקו כשנכחתי במופע של הזמר הברזילאי, <b>רוברטו קרלוס</b> בירושלים והקלטתי אותו שר את </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">"ירושלים של זהב"</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> בפורטוגזית ובעברית. שיתפתי אתכם בחוויה הזו במייל הקודם. מדהים ומרגש שלהקלטה הזו יש מעל 26.000 צפיות ביוטיוב. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://i.ytimg.com/vi/XtpG-4bOVA0/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/XtpG-4bOVA0?f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/XtpG-4bOVA0?f=user_uploads&c=google-webdrive-0&app=youtube_gdata" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">התרגשותי הגיעה לשיא כשנודע לי שנכדתי המתוקה באה לחגוג אתנו את חגה הראשון, ראש השנה תשע"ב. התחלתי לבכות מרוב התרגשות. מיד הוספתי את אירוח נכדתי בראש השנה לפרוייקט ההתרגשות שלי. אסביר לכם את הסיבה עם סיפור אישי. מי שמכיר אותי יודע שאני נלחצת כשאני מארחת את המשפחה בחגים (לא אירוח של חברים!). לא כל כך אוהבת להיות תחת זכוכית מגדלת (מי אוהב?). אני מרגישה לחוצה ולא נהנית מהאירוח. באחד השלבים של לימודי תרגילי מוח</span><b><span dir="RTL" lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">®</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> וקינסיולוגיה חינוכית, התנדבתי לעבור תהליך איזון, תהליך מובנה בן 5 שלבים בשיטת תרגילי מוח</span><b><span dir="RTL" lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">®</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">, עם המטרה הבאה: "אני מארחת בחג הפסח את המשפחה ונשארת נינוחה". אחלה מטרה והתוצאה – מדהימה! האירוח של אותו חג פסח עבר לבית של גיסתי ותאמינו שמאד נהניתי באותו חג</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">. מאז אותו חג, אני ממשיכה לארח את משפחתי בחגים והתחלתי להנות מהאירוח ומהמפגש המשפחתי. בראש השנה הקרוב, אני אהיה נינוחה ואהנה בזמן האירוח של נכדתנו בחגה הראשון ושל כל המשפחה.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">אני יודעת מנסיון אישי, שבחגים המתח והלחץ גוברים לקראת האירוח והמפגש המשפחתי. זוהי הסיבה ששיתפתי אתכם בסיפור האישי שלי. לכן, החלטתי לקיים מפגש, אצלי בבית, להורדת מתח בשיטת תרגילי מוח®. אני מזמינה אתכם להשתתף במפגש הייחודי הזה ולהשאר נינוחים בחגים. וגם אח"כ...</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 2;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"> מה יהיה במפגש</span></b><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"><span dir="LTR"></span>?</span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"></span></b></div><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"><a href="http://yael-yavin.com/wp-content/uploads/2011/08/star.png"><span dir="LTR" style="color: blue; text-decoration: none;"></span></a></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">נחווה תהליך איזון בשיטת תרגילי מוח®.</span></b></li><li><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"></span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"><a href="http://yael-yavin.com/wp-content/uploads/2011/08/star.png"><span dir="LTR" style="color: blue; text-decoration: none;"></span></a></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">נשים לב לעצמנו ונשחרר מתח.</span></b></li><li><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"><a href="http://yael-yavin.com/wp-content/uploads/2011/08/star.png"><span dir="LTR" style="color: blue; text-decoration: none;"></span></a></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">נטעין את עצמנו בשלווה לקראת השנה החדשה.</span></b><b><span dir="LTR" style="font-size: 14pt;"> </span></b> </li></ul><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">לבחירתכם, אני מקיימת את המפגש בשני תאריכים:</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-size: 16pt;">יום ב', ה-19/9/2011 – בשעה 19:30. להרשמה ולפרטים נוספים - <a href="http://marciabarir.mypages.co.il/pages/3243">הקליקו כאן!</a></span></b><span dir="LTR" style="font-size: 16pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-size: 16pt;">יום ג', ה-20/9/0211 – בשעה 19:30. להרשמה ולפרטים נוספים - <a href="http://marciabarir.mypages.co.il/pages/3244">הקליקו כאן!</a></span></b><span lang="HE" style="font-size: 16pt;"></span></div><ul style="text-align: right;"><li><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">ההשתתפות במפגשים מותנית בהרשמה מראש.</span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"> תודה!</span></b></li></ul><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 6.0pt;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">זוכרים, "הגיע הזמן שלי לעשות"? אז, התחלתי לעשות ואני מזמינה אתכם להצטרף אלי לעשיה.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; margin-bottom: 6pt;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">תאחלו לי בהצלחה ואני מחכה להרשמות שלכם.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; margin-bottom: 6pt;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">להתראות במפגש וברשומה הבאה.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="color: black; margin-bottom: 6pt;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">שבוע נעים, </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 6pt;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">מרסיה</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-7596420386495849818?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-31947413686909511372011-08-30T18:14:00.001+03:002011-12-22T09:35:57.134+02:00ה"אני" הטוב ביותר. נכון להיום.<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">מחר בשתיים עשרה בלילה, יסתיים החופש הגדול. ילדי ישראל יחזרו לספסל הלימודים. ההורים, הסבים והסבתות יחזרו לשגרה. גם אני מתחילה לחזור לשגרה לאחר תקופה עם הרבה מכשולים, כאבים, אתגרים וסימני שאלה. רגע לפני סיום החופש הגדול, בחרתי לעצור, לנשום, לשאול את עצמי - מה שלומי? ולשתף אתכם במחשבות שלי על התקופה הזו בחיי.</span><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת לאהוב את מה שיש לי. </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת לעצור ולהנות מהדרך.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת להשיג את מה שאני רוצה עבור עצמי.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><b><span lang="HE" style="color: #3803bd; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת לאהוב את מה שיש לי, לעצור, להנות מהדרך ולהשיג את מה שאני רוצה עבור עצמי.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">משפט אחד, לא ארוך במיוחד, עם שני פסיקים ו-ו' החיבור אחד. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">משפט קצר שמתמצת עבורי את עצמי ואת הדרך שלי.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">מילים שמבטאות את ה"אני" הטוב ביותר. נכון להיום.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת לאהוב את מה שיש לי עם המבחן המראָה של מרסיה. </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 6.0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">כל בוקר ובלי תירוצים, אני מסתכלת לעצמי במראָה, מחייכת לעצמי ואומרת בקול <b>"בוקר טוב, יקירתי!"</b>. כל בוקר ובלי תירוצים, אני עוברת בהצלחה את המבחן המראָה שלי. בהתחלה, זה הרגיש לי מלאכותי. היו ימים ש"שכחתי" ו"לא היה לי זמן". באותם הימים, חשתי עד כמה הברכה שלי לעצמי חסרה. מאז, נגמרו התירוצים. למדתי לאהוב את מה שיש לי, ויש לי ה"אני" הטוב ביותר, כל בוקר מחדש! איזה כיף!</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 6.0pt;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת לעצור ולהנות מהדרך.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">שקיעות השמש חביבות מאד</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> על הנסיך הקטן. על כוכבו הקטן, יכול הנסיך הקטן, לראות את דמדומי השקיעה כל שעה שירצה, אם רק יזיז את כסאו כמה צעדים. "</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">טוב לראות שקיעות השמש כשהנך עצוב מאד</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span>...</span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span>" אמר הנסיך הקטן וסיפר שיום אחד ראה את </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">שקיעת השמש ארבעים וארבע פעמים!</span><span lang="HE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">לקחתי כסא והלכתי לראות שקיעות שמש. מדי פעם, הזזתי את הכסא, כדי להמשיך ולהנות. אני לומדת לעצור ולהנות מהדרך גם כשהלב עצוב.</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת להשיג את מה שאני רוצה עבור עצמי.</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">בתחילת השנה, הצבתי מטרות להצלחת המסע העסקי שלי עם תרגילי מוח והקינסיולוגיה החינוכית. ה"חלום שלי לשנת 2011", הוא תוצאה של תהליך שעברתי עם עצמי. למדתי לשאוף גבוה יותר וזה גרם לי לתחושת אי-נחת. כתוצאה מכך, התחלתי לשנות דפוסים ישנים של חשיבה, של התנהלות ושל עשיה. היום, אני במקום אחר. אני עושה, אני טועה ואני לומדת. אני לומדת להשיג את מה שאני רוצה עבור עצמי. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">תחושת אי-נחת גורמת לאנשים לזוז מאיזור הנוחות שלהם. <b>"מחאת האוהלים"</b> הינה ביטוי של תחושת אי-הנחת. קבוצה של צעירים מופלאים הכריזו שמגיע להם לרצות לחיות טוב יותר בארצנו. הם יודעים שבכוחם לעשות את הדברים טוב יותר. אני גאה בהם ותומכת בהם. הם עושים, הם טועים, הם לומדים והם גם מצליחים. הם הצליחו לאחד את העם בתחושת אי-הנחת ולגייס את כולנו להשיג את מה שאנחנו רוצים עבור עצמנו – עתיד טוב יותר. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">בין שאיפותיי הגבוהות יותר ותחושת אי- הנחת, אני מחפשת את </span><b><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #3803bd; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">האיזון</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני לומדת לאזן את המטוטלת בין <b><span style="color: red;">לאהוב את מה שיש לי</span></b> לבין <b><span style="color: red;">לעצור ולהנות מהדרך</span></b><span style="color: red;"> </span>ולבין <b><span style="color: red;">להשיג את מה שאני רוצה עבור עצמי</span>. </b> </span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">על כל האמור לעיל,<b> <span style="color: red;">אני לומדת להודות ולהכיר תודה.</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">תודה על זמנכם ולהתראות ברשומה הבאה,</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">מרסיה </span></b></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-3194741368690951137?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-4003001817531123112011-07-30T21:17:00.000+03:002011-09-30T19:19:01.064+03:00אומאז'/מחווה למבחן המראָה של מרסיה<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/2011/01/blog-post_30.html"><span style="color: red; text-shadow: none;">ה</span><span style="color: red;">מבחן המראָה של מרסיה</span></a></span></b><span lang="HE" style="color: red; font-size: 14pt;"> </span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">הופיע לראשונה מעל דפי הבלוג שלי לפני חמישה חודשים</span><span dir="LTR"></span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"><span dir="LTR"></span>. למעשה, אני מחשיבה <span style="color: black;"></span>רשומה זו כפורצת דרך עבורי. ברשומה זו, הצלחתי להתמיד חודש שלם בכתיבה בבלוג. יש!! רשומה זו קיבלה הרבה תגובות מעל דפי הבלוג והיו עוד כמה תגובות מאד מרגשות שנכתבו ישירות למייל הפרטי שלי. התרגשתי כשהבנתי שהקוראים שלי נהנים מהקריאה של הבלוג שלי ואף מתנסים <b>במבחן המראָה של מרסיה</b>. זו היתה הפעם הראשונה ששיתפתי אתכם בקשיים שחוויתי בזמן שהכנסתי לחיי את <b>מבחן המראָה</b>. עבורי, השיתוף הזה היה צעד אמיץ. ה<a href="http://www.blogger.com/comment.g?blogID=5580883537804888761&postID=9081139899124839022&isPopup=true">תגובות</a> שקיבלתי בבלוג וגם במייל הפרטי, חזקו את ידיי ואת נפשי. אני מודה לכל אלה שהגיבו.</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"><span dir="RTL"></span> לאור התגובות המרגשות שלכם, כיניתי את התרגיל הזה בשם "<b>המבחן המראָה של מרסיה"</b> והכנסתי אותו כאחד הקריטריונים להצלחה ב"<b><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/2011/02/2011_13.html">חלום שלי לשנת 2011</a>". </b> </span><span lang="HE"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">חמישה חודשים אחרי, אני עוצרת לשים לב ולבחינה מחודשת של "<b>המבחן המראָה של מרסיה"</b>. בחרתי לקחת אותו איתי להמשך מסעי. הוא עוצמתי ותמיד אפשר להיבחן במועד ב', ג' ואפילו מודע ד'... כפרס על התמדה "<b>במבחן המראָה של מרסיה", </b>הכנתי לעצמי מתנה שתזכיר לי את הצלחתי במבחן, גם כשאני צמודה למחשבי...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OFCTnQ5VH5Q/TjRQ2PKm_VI/AAAAAAAAAPM/a2uu6ZxZQnw/s1600/PhotoFunia-42f2a5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="http://1.bp.blogspot.com/-OFCTnQ5VH5Q/TjRQ2PKm_VI/AAAAAAAAAPM/a2uu6ZxZQnw/s200/PhotoFunia-42f2a5.jpg" width="200" /></a></div><div align="center" class="separator" dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><span dir="LTR" style="color: blue; text-decoration: none;"></span></div><div align="center" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-size: 14pt;">מדליק, לא?</span></b><span lang="HE" style="color: red;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">כדי להודות לכם על הפרגונים הרבים שאני מקבלת מכם ובמסגרת החגיגות של הבלוג שלי, <b><span style="color: red;">אני רוצה להעניק לכם מתנה מכל הלב </span></b>- סרטון מרגש עם כל נבחני <b>המבחן המראָה של מרסיה". </b>באווירת הימים האלה, כשגל אחווה שוטף את הארץ, אני בטוחה שיחד נוכל ליצור אומאז' <b>למבחן המראָה של מרסיה</b></span><span lang="HE">. </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">להצלחת המשימה, אבקש מכם לשלוח אלי בדוא"ל, תמונה ומשפט שאתם אוהבים. </span></b><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">המטרה היא לאסוף כמה שיותר תמונות ולהפיק סרטון מרגש עם מוסיקה מדליקה ומשפטים שאתם אוהבים. כל אלה ישולבו <b>בסרטון "המבחן המראָה של מרסיה", כך שנוכל לצפות בו כל הזמן.</b> </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-size: 14pt;">לקוראיי החדשים</span></b><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">, אני מזמינה אתכם <a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/2011_01_01_archive.html">לקרוא את הרשומה</a> <b>"מבחן המראָה של מרסיה</b>" ואשמח לקרוא את תגובותיכם. בהצלחה</span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">:)</span><span lang="HE"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">לאלה שעוד לא התחילו להיבחן – <b>אף פעם לא מאוחר להתחיל</b>...בהצלחה</span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">:)</span><span lang="HE"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="color: red; font-size: 14pt;">מחכה לתמונותיכם</span></b><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"> ולהתראות ברשומה הבאה,</span><span lang="HE"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">מרסיה</span><span lang="HE"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-400300181753112311?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-49082944713571472232011-07-13T23:06:00.001+03:002011-08-26T16:25:29.150+03:00הבלוג שלי חוגג חצי שנה!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"><span style="font-weight: bold;"></span></span><b><span lang="HE">הבלוג שלי - </span></b><b><span lang="HE" style="font-size: 24pt;"><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/"><span style="font-size: 12pt;">2</span><span dir="LTR" lang="EN-US" style="font-size: 11pt;">B4U</span><span style="font-size: 12pt;">- עידוד עם חיוך</span><span style="font-size: 12pt; text-decoration: none;">:-)</span></a></span></b><b><span lang="HE"> בן חצי שנה. מזל טוב!</span></b></div><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">מאז השקתו, ביקרו בו <b>2870 איש ואישה</b>. <b>94 מנויים וקוראים נאמנים.<span style="color: red;"> וואו!</span></b> </span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">מרגש אותי לדעת שאני מצליחה להגיע לכל כך הרבה אנשים ולעניין אתם. מרגש אותי עד מאד לקרוא את התגובות שאתם משאירים או שולחים אלי. תגובותיכם מעודדות ומעוררות בי מוטיבציה. <b>המשיכו כך! אני מודה לכם מקרב לב.</b></span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">חגיגת חצי שנה הינה נקודת זמן מצויינת <b>לעצור, לשים לב לפרטים, להסתכל סביב</b> <b>ולבחון את מגוון האפשרויות להמשך. </b></span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">פתיחת בלוג הינה הישג עבורי. זו היתה אחת המטרות שקבעתי לעצמי <b><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/2011/02/2011_13.html"><span style="font-weight: normal;">בחזון שלי לשנת 2011</span></a></b>. מטרה זו הושגה. יש!!! אני מודה לעצמי על האומץ להתגבר על חסמים ישנים ומיותרים כמו "את לא יודעת לכתוב!" או "למה לחשוף את החולשות שלי ברבים?" או "זה לא לגיל שלך!". אלה היו דוגמיות לאמונות מגבילות שסחבתי מילדותי ועם פתיחת הבלוג שלי – נפטרתי מהן.</span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">"<b><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/p/blog-page_7368.html"><span style="font-weight: normal;">במסע העסקי שלי לשנת 2011"</span></a></b> כתבתי: </span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><span dir="RTL"></span><b><span dir="RTL" lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"><span dir="RTL"></span>"המסע העסקי שלי יוצא לדרך כשאני משווקת את עצמי הן לעצמי והן לעולם. הדברים מתרחשים במקביל ובעבודה קשה. אני מתחילה לגעת בחלקים בתוכי שבעבר כשכירה לא הייתי צריכה לגעת. היה לי חשוב לתעד ולכן פתחתי את הבלוג הזה."</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">דברים אלה היו נכונים אז, בזמן השקת הבלוג, והם נכונים גם היום, כשהבלוג שלי ואני חוגגים חצי שנה. תיעוד המסע העסקי שלי ממשיך להיות חשוב לי מאד. למרות הקושי להפריד בין המישור העיסקי לבין המישור האישי, התיעוד מהווה עבורי תזכורת לצמתים ואבני דרך בתהליך. אני מתעדת ולומדת, מתנסה, בוחנת, שוגה ומדייקת יותר. תובנות חדשות נולדות, אמונות מעכבות נזרקות, אני יותר במודעות, אני צומחת, אני פורחת וממשיכה במסע שלי. כן, אני ממשיכה <b>לשווק את עצמי הן לעצמי והן לעולם.</b> כשבחרתי במילה <b>"לשווק"</b>, עשיתי זאת מתוך כוונה לנסות ולהתגבר על חסימה ושמה <b>"לא נעים לי!"</b> - <b>לא נעים לי לספר על עצמי, ולומר עד כמה אני מצויינת במה שאני עוסקת.</b> האם זה מוכר לכם? זו היתה הזדמנות לעשות משהו אחר. לבחון דברים/מחשבות/רגשות/תחושות דרך הפריזמה של העולם העיסקי. לא תאמינו, אבל הגעתי לפינות נשכחות בתוכי, התחלתי לאוורר אותן, לנקות אותן ולהסתכל מה יש בתוכן. אם היה צורך – לזרוק אותן! אם היה צורך – להתמודד איתן. לפעמים, מצאתי לנכון – להניח אותן במקומן ולטפל בהן בזמן אחר! זיהיתי אמונות מגבילות ישנות שחשבתי שכבר השארתי אותן מאחורי... התהליך היה כואב אבל מרתק. חלק ממנו, קראתם ברשומה <b><a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/2011/02/2011.html"><span style="font-weight: normal;">"</span>מאחורי הקלעים של הסרטון:"החלום שלי לשנת 2011"</a></b></span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">תהליכים אצלי קוראים לאט. זה בסדר. אני נהנית מהדרך. </span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">זו היתה העצירה הראשונה לבחינת המסע שלי, לבחינת התהליך שאני עוברת, לבחינת התיעוד של הבלוג שלי ולבחינת ההישגים לעומת המטרות שהצבתי. </span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">פעלתי על לפי המלצתו של הנסיך הקטן והזזתי מעט את הכסא כדי לראות שוב את הדרך שעשיתי ב"מסע העסקי שלי".</span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">המסע ממשיך. אני מתעדת ובוחנת את העצירות שלי ושואלת: <b>המשך מסעי העסקי והאישי – לאן?</b> נראה לי שתהיינה עצירות מאתגרות אך בעיקר - משתלמות. </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; mso-outline-level: 1; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-size: 14pt;">להתראות בעצירה הבאה!</span><span lang="HE" style="font-size: 14pt;"></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-4908294471357147223?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-85686631937159108502011-05-21T23:14:00.001+03:002011-12-03T12:22:29.256+02:00איך לזכור ליהנות מהדרך או "יפה שקיעת השמש ללב עצוב"<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני רוצה ליהנות מהדרך וקורה שאני שוכחת לעשות את זה. </span></b><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני שוכחת ליהנות מהדרך, כשאני נמצאת בתקופה של ריבוי קשיים, כשהמכשולים גבוהים מדי או רחבים מדי, הערפל סמיך, הראש בבלבול והגוף מכווץ. </span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">בתקופה כזו, אני שמה לב, שאני הולכת עם הראש כלפי מטה ולרוב אני מסתכלת לרצפה. אני שוכחת להרים מבט ולהסתכל סביב. בקיצור, לא רק שלא כיף לי בתקופה כזו, זה מרגיש לי שהיא לא נגמרת ושאני נשאבת למשבצת קטנה ברצפה. קשה לי לזוז, קשה לי לחשוב, קשה לנוע, קשה ליצור. במילים אחרות – אני חווה תקופה קשה ושקשה לי! </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני שומעת אתכם שואלים ... "</span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">איך היא לא נעזרת בכלים מהקינסיולוגיה החינוכית ותרגילי המוח שיש ברשותה?"</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> התשובה היא - </span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">נעזרת בהם כל הזמן!</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> בזכותם, התזכורת <b>ליהנות מהדרך</b> הגיעה במהרה והצלחתי להרים מבט מעלה, להתסכל סביב ו<b>ליהנות מהדרך</b>. התקופה הקשה לא חלפה, לצערי. אני חשה בה בכל רמ"ח איבריי, אך אני חווה אותה אחרת. אני מצליחה <b style="mso-ansi-font-weight: normal;">"לצאת מהאוטומט"</b> <b>וליהנות מהדרך</b> <b style="mso-ansi-font-weight: normal;">שלי</b>, לנשום, להיות יצירתית, לעשות, להקשיב ולעודד אחרים ובעיקר - לחיות. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">"יפה שקיעת השמש ללב עצוב"- </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">זוהי הכותרת של הפרק השישי בספר המופלא "<b>הנסיך הקטן</b>" של אנטואן דה סנט-אכזופרי. ישנו משפט שמסביר כל כך יפה איך הצלחתי <b style="mso-ansi-font-weight: normal;">"לצאת מהאוטומט"</b> <b>וליהנות מהדרך</b> <b style="mso-ansi-font-weight: normal;">שלי</b>...<b> </b>הבאתי את הפרק בשלמותו.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"></span></b></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span dir="RTL"></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"><span dir="RTL"></span>"<u>יפה שקיעת השמש ללב עצוב</u></span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;"></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center; text-indent: 4.3pt;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">א</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">הה, נסיכי הקטן! מעט-מעט עמדתי על סוד חייך הנוגים. </span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">לא מצאת לך עונג אחר מאשר נועם שקיעות השמש. </span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><a href="data:image/png;base64,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" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="data:image/png;base64,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" /></a><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">פרט חדש זה נודע לי בבוקרו של היום הרביעי, שעה שאמרת לי:</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> -שקיעות השמש חביבות עלי מאד. הבה נתבונן לשקיעת השמש! </span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">- </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">אולם עלינו להמתין – אמרתי.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">- </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">להמתין למה?</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">-</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> להמתין עד שתגיע שעת השקיעה.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">תחילה הופתע מאד, אחר הצטחק ואמר:</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">-</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> נדמה לי כל הזמן כי עודני בביתי!</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; tab-stops: 439.35pt; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">- </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">הכל יודעים כי בהגיע שעת צהרים בארצות הברית, שוקעת השמש בצרפת. יכולים היינו לחזות בשקיעה זו אילו הגענו לצרפת במשך דקה אחת. לדאבוננו, צרפת רחוקה מדי, אך <b>על כוכבך הקטן יכולת עתה להזיז את כסאך כמה צעדים כדי לראות את דמדומי השקיעה כל שעה שתרצה בכך...</b></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">- </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">יום אחד – סיפר לי – ראיתי את שקיעת השמש ארבעים וארבע פעמים!</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">אחר הוסיף ואמר:</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">- </span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">אתה יודע...<b>טוב לראות שקיעות השמש כשהנך עצוב מאד...</b></span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">-</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;"> ובכן, היית עצוב מאד אותו יום שבו ראית ארבעים וארבע שקיעות?</span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 1.0cm; margin-right: 28.25pt; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt;">אולם הנסיך הקטן החריש ולא השיבני דבר."</span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">"טוב לראות את שקיעות השמש כשהנך עצוב מאד..."</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> הלכתי לראות את השקיעות... והזזתי את הכסא שלי כדי לראות שוב את שקיעות השמש. התחלתי לראות דברים נוספים שקודם לא ראיתי. הזזתי שוב את הכסא והבחנתי בדברים אחרים... שוב הזזתי את הכסא...ונוספו פריטים חדשים...דמויות חדשות...כל פעם שהזזתי את הכסא – הבחנתי בדברים אחרים. הרמתי מבט מעלה, הסתכלתי סביב ו<b style="mso-ansi-font-weight: normal;">חזרתי ליהנות. </b></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">החלטתי לא להחריש, כפי שנהג הנסיך הקטן. אני משתפת אתכם בשקיעות הרבות שראיתי ובאין-ספור הזזות הכסא מול שקיעות השמש היפות ללב העצוב. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני עוצרת , אני זוכרת לצאת מהאוטומט ובוחרת ליהנות מהדרך. </span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אני ממשיכה להזיז כסאות כדי ליהנות משקיעות השמש היפות ללב העצוב אבל גם ללב השמח. </span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">תודה על זמנכם ולהתראות ברשומה הבאה :)</span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">מרסיה</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-8568663193715910850?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-19011634429055854732011-04-21T12:14:00.000+03:002011-08-26T16:23:17.911+03:00איך פתחתי קורס תרגילי מוח או בשביל מה יש חברות...<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span lang="HE" style="color: red; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">שינוי</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">- זהו דבר לא קל. החיים בתקופה של תהליכי שינוי – הם דבר מאד מורכב! נכון, זה לא חדש. על זה נכתבו ספרים רבים במגוון שפות. בהחלטתי להיות עצמאית, לקחתי בחשבון תקופות שפל עם קשיים מול אתגרים, דברים מרתקים שגם מבאסים, ציפיות ואכזבות, השקעה מול תוצאות ועוד הרבה מילים ופעלים המתארים את רצף התחושות והרגשות שלי בתקופה האחרונה... אבל לחיות ולחוות אותם עם כל אי-הנוחות, אי-הוודאות, עם צמתי הבחירה הרבים, ויתר חבלי הלידה של תהליך <b>שינוי</b> -הופך את המסע שלי לאניגמה אמיתית ועוצמתית. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">אם אתבקש לתאר את מסעי כרגע, אני מרגישה כאילו אני נמצאת בעין-הסערה (מדענים אומרים שזהו המקום הכי שקט בטורנדו), מסביבי מערבולת של אבק סמיך ואפור כהה שמונע ממני לראות בבהירות, לחשוב, להתמקד, לבחור ולעשות את הצעד <b>"הנכון</b>". אם הייתי מגיעה אלי לטיפול, הייתי אומרת שאני במתח, במצב הישרדותי והמוח "החושב"- לא חושב. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">מתחילת שנה זו, אני נמצאת בתהליך שינוי, אותו אני חווה בשני רבדים: <b><span style="color: #0070c0;">הרובד המנטלי</span></b> – "איך אדם עצמאי (לא שכיר) חושב ופועל" <b><span style="color: #0070c0;">והרובד השיווקי</span></b>: "איך אגרום ללקוחות לרכוש את השירותים שלי ואת המוצרים שלי". </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">אני לומדת ומשתלמת. אוספת ידע ומצליחה להתפטר מאמונות מגבילות. מתקדמת, עוצרת ובודקת. אמרתי: "הגיעה הזמן להתנסות ולהוציא לפועל".</span></div><br /><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">המוצר שרציתי למכור יחד עם חברתי אורנה הוא קורס תרגילי מוח </span><span dir="LTR" lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Brain Gym®</span><span dir="RTL"></span><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span> </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">בן 34 שעות ב-8 מפגשים. אורנה ואני </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">למדנו והשתלמנו בקורסים מתקדמים של הקינסיולוגיה החינוכית וגם בתחומי השיווק השונים במטרה <b>"לעשות את זה נכון"!</b></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">עכשיו זה הזמן להוציא את הידע שלנו לפועל!</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">נפגשנו, הכנו דפי מכירה בהתאם לקהלי יעד, הוספנו תמונה כדי לתת את "טאצ'" האישי, תמחרנו והפצנו במיילים, בפייסבוק ועוד...קיבלנו הרבה איחולי הצלחה (הרבה תודות לכולם, אוהבת אתכם) אבל אף אחד לא נרשם! עשינו את השלבים כמו "שלימדו אותנו"! במה טעינו? ובחשיבה החדשה שלי: <b>"במה לא דייקנו?"</b> עד עכשיו אין לי תשובה ברורה. זוכרים את הרגשת "עין הסערה" שלי? כאן זה הרגיש לי ככה! תחושות הכשלון באו לבקר... פעם אצלי ופעם אצל אורנה. זה הזמן לציין שתמיכה ועידוד הדדי- היתרון בעבודה משותפת. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">לא היינו מוכנות לוותר והחלטנו להמשיך לנסות ולדייק יותר. הרמנו טלפונים לחברות יקרות שלנו ושאלנו <b>"מה צריך להיות כדי שתירשמו?". </b>שמענו, הקשבנו ושינינו בהתאם <b>וחמש נשים יקרות כבר נרשמו</b>! ועוד נשים יקרות הביעו עניין. <b><span style="color: red;">יש!</span></b> קורס תרגילי מוח </span><span dir="LTR" lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Brain Gym®</span><span dir="RTL"></span><span lang="EN-GB" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span> </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">בן 34 שעות ב-8 מפגשים יוצא לדרך ב16/5/2011. לפרטים נוספים בלשונית החדשה בבלוג – <a href="http://2b4ucenter.blogspot.com/p/blog-page_14.html">קורס תרגילי מוח</a>. </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">ומה ברובד המנטאלי? פניתי ל"מוח החושב" שלי, על מנת להבין טוב יותר את המתרחש בתוכי. לא התעצלתי ופתחתי את כל החומרים שיש לי על תהליכי שינוי. למרות הידע והנסיון ההדרכתי שצברתי בנושא תהליכי שינוי, כשקראתי עכשיו את השלבים של מעגל השינוי, כשאני חווה תהליך שינוי בעצמי, פתאום הוקל לי! זיהיתי את עצמי בשלב <b>"הנפילה"</b> או <b>"המעידות"</b> וזה בסדר. כתוב לי ש<b><span style="color: #0070c0;">מעגל השינוי מתייחס אל ה"מעידות" וה"נפילות" כאל התרחשות נורמלית המקרבת את האדם לשינוי המיוחל.</span> </b>איזה יופי! אני בסדר ואני בדרך הנכונה. בקינסיולוגיה החינוכית, אנחנו מכנים זאת <b>הזדמנות חינוכית</b>, ובמילים אחרות, "הנפילה" אינה כישלון אלא הזדמנות להפיק לקחים. והלקח שלי: <b><span style="color: red;">לזכור להנות מהדרך!</span></b> </span></div><br /><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-PDAPC3Bov1s/Ta_vwHq-fvI/AAAAAAAAANM/Oeg9QlN_0Do/s1600/steps1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-PDAPC3Bov1s/Ta_vwHq-fvI/AAAAAAAAANM/Oeg9QlN_0Do/s200/steps1.jpg" width="190" /></a></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">אני אוהבת את התמונה הזו. היא מצליחה לתאר הרבה מצבים. </span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">היא מתארת את המסע שלי. אני צריכה לזכור להנות מהדרך. </span></div><div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif";">לצערי, אינני יודעת מה שמה ומי צייר אותה. אם משהו מכיר ויודע, אשמח לפרסם את הקרדיט. תודה! </span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">תודה על זמנכם ולהתראות ברשומה הבאה</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span>:)</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="RTL"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">מרסיה</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-1901163442905585473?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-30750711136980787892011-03-24T23:11:00.000+02:002011-08-26T16:21:53.747+03:00חלומות שהגשמתי בשבוע אחד בחודש מרס 2011 ואפילו לא חלמתי עליהם...<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">אני יודעת שנעלמתי קצת בשבוע האחרון אבל יש לזה סיבה טובה.</span><br /><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">ביקרתי במקום קסום, הכרתי אנשים מקסימים והגשמתי חלומות שלא חלמתי עליהם. </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">רוצה להודות מקרב לב לכל אלה שאפשרו לי חוויה זו!</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt;">הסתקרנתם לדעת איפה הייתי ואילו חלומות הגשמתי?</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">נסעתי לאיי מאוריציוס, מקום קסום, גן עדן אמיתי, עם קבוצת אנשים מדהימה במסגרת עבודתו של בעלי, אבי. זו היתה נסיעת פרס עם הרבה פינוקים עבור אנשים שהצטיינו באופן יוצא מן הכלל בעבודתם. לצד הפינוקים היו פעילויות מאתגרות-אקסטרים (בכל קנה מידה!). ניצלתי את ההזדמנות והגשמתי חלומות שלא חלמתי עלהים תוך כדי בחינה עצמית מחודשת. בטיול הזה, חוויתי חוויות שלקחו אותי לשיאים חדשים, שיאים של מסוגלות אישית ושל הצלחות. הפכתי טיול של כיף להמשך המסע האישי שלי, כשאני בודקת יכולות שלי, שטרם פגשתי בהן, וגבולות חדשים של מסוגלות. בהמשך תוכלו לקרוא וגם לראות... </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">היום, כשאני בבית, אני יכולה לומר בגאווה רבה ולצעוק בקול רם: </span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;"></span></b></div><div align="center" dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">יש!! עשיתי את זה!</span></b><b><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">I Did It! </span></b><span dir="RTL"></span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span>.</span></b><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"></span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">במהלך כל השבוע, ששהיתי באיי מאוריציוס, חיפשתי את <b>"מילת המפתח</b>", שתאפיין עבורי את "חווית מאוריציוס". בספרה "לאכול, להתפלל, לאהוב", ליז גילברט מקבלת הסבר מפי ג'וליו האיטלקי ש"הדרך לפענח את העיר ותושביה היא לגלות את מילת המפתח של העיר". חיפשתי ומצאתי את מילת המפתח של מאוריציוס עבורי. המילה שלי היא </span><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">חלום</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">! חלום שלא חלמתי ואני מגשימה אותו במהלך שבוע אחד בחודש מרס 2011 באיי מאוריציוס הקסומים. </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">אז, תעצמו עינייים ותחשבו שהגעתם איתי לאיי מאוריציוס... <b>ויהיה ערב.</b>..בטיסה מאד ארוכה ל"גן עדן" עם הרבה תרגילי מוח לגישות חיוביות והרפייה...<b>ויהיה בוקר</b>... <b> </b></span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><b>היום הראשון </b>באיי מאוריציוס מתחילים בשייט קצר לאי קסום עם מים צלולים, אלמוגים, דגים ודגיגים, צלילות עם שנורקלים כדי לראות את הדגים היפים, קצת בירה, קוקטלים משובחים עם פירות טרופיים (הזכירו לי את ברזיל, אבל לא היתה להם קאיפיריניה!), אוכל משובח עם הרבה פירות ים (</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">באמת </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">חשבתי שאני בברזיל...) והרבה חברים חדשים מדהימים. </span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">משם נסענו לקבלת פנים חמה במלון שלנו – מלון מדהים. עוד חלום...</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">מאוריציוס – היום השני</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">: הסיעו אותנו לשמורה מיוחדת ובה מטיילים עם אריות. כן, כן! בעצם, הם שני גורי אריות חמודים יחד עם מאמניהם, שליוו אותנו לאורך כל הדרך, אבל בכל זאת...אריות! ליטפנו אותם (את הגורים!), הצטלמנו איתם, קיבלנו מקל להגנה (?) והנחיות ברורות להסתכל להם בעיניים ולא לברוח. בקיצור, התנהגנו בהתאם! המשימה בוצעה בהצלחה ובהנאה רבה. חוויה שונה ומקורית.</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">נסיעה בטרקטורון בשטח השמורה בין בעלי החיים, זו היתה המשימה הבאה. רציתי לנהוג לבד אבל לבושתי, נפסלתי בנסיעת המבחן כך ש"נאלצתי" להצטרף לטרקטורון של אבי. למען האמת, הרווחתי מהפסילה כי הצלחתי לצלם צילומים מרהיבים של בעלי החיים והרווחתי רייד מטורף עם אבי, נהג שוֹדים. אחלה משימה!</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">מלאי אדרנלין, לקחו אותנו לחצות גשר תלוי (רוחב הגשר כרוחב קורת עץ והיינו קשורים לגשר למקרה ש...) ואומגות (שתיים)...וואו! אומגה, אני אוהבת כי כבר עשיתי, אבל כדי להגיע לאומגה חייבים ללכת על הגשר התלוי... אני לא יודעת מה איתכם, אבל אני פחדנית! הגשר התלוי היה עבורי מכשול ואתגר ענקי! איך אני חוצה את הגשר בהצלחה ובלי לפחד? איך לא לוותר? התחלתי לנשום באופן סדיר, גייסתי את כל הידע שלי בתרגילי מוח להורדת מתח ולחשיבה חיובית. נשמתי, הכרזתי בקול שאני עושה את זה בהצלחה, הודיתי לאמא-אדמה על הטבע המופלא ובאומץ רב, התחלתי לחצות את הגשר התלוי. צועדת לאט-לאט, זוכרת את דברי המדריכה ומנסה להניח את הרגל בדיוק באמצע קורת העץ, ועוד צעד, רואה את התהום מתחת, ממשיכה לנשום וחושבת לעצמי שאני צריכה להנות מהנוף המופלא! ועוד צעד<b> </b></span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><b> ו...יש!!! עשיתי את זה.</b> חציתי את הגשר! קפצתי וצהלתי מרוב התרגשות. אחרי החוויה העוצמתית הזו – שתי האומגה שבאו אחריה, היו קלי קלות ומאד מהנות;).וואו! איזה יום!</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">ביום השלישי</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> – הפגישו אותנו עם עולם הדממה. נסענו באופנוע ים מיוחד מתחת למים (אל תשאלו אותי איך הכלי פועל) ולסיום ההרפתקאה הימית, חבשנו קסדת אמודאי, הלכנו בקרקעית הים, האכלנו דגים בלחם והיה שקט, שקט מדהים. התחושה שלי היתה כאילו אני אסטרונאוט שמתהלך על הירח... ככה נראינו גם, כמו אסטרונאוט עם האקוואריום על הראש. שתי החוויות התת-ימיות– ממש מדהימות. לצערי, אין לי תמונות מהאירועים המרשימים האלה.</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">היום הרביעי</span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> הגיע– שייט של שעה וחצי ברחפת לקח אותנו ל"אי השטוח". באנגלית זה נשמע טוב יותר "</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">The Flat Island</span><span dir="RTL"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span>". הרגשנו ונראנו כמו משתתפי התכנית "השרדות". באי השטוח – אין שירותים, אין מקלחות, נאדה. השרדות אמיתית! מלבד הבר והברביקיו שעמדו לרשותינו...אל דאגה! לא היינו מסכנים. הים מדהים! האנשים מדהימים! האוכל והשתיה! והעיקר, כדור נגד בחילות. הים סער ורובנו סבלנו בשייט. בסוף היום, חוף המבטחים חיכה לנו, עם המלון הנהדר ובערב התקיים לכבודנו מופע סיום מרשים.</span></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">למחרת, לפנות בוקר, תמו חמישה ימי החלום. </span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">חלומות שהגשמתי בשבוע אחד בחודש מרס 2011 ואפילו לא חלמתי עליהם.</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 150%;">עכשיו, החלו הימים להבנת החלום.</span></b></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">התמונות למזכרת מהחלום, הפכו לסרטון עם מוזיקה מקומית בשפה הקריולית.</span><br /><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">ניתן לצפות בו <b><a href="http://www.youtube.com/watch?v=f0_h8grAZQE">בערוץ היו-טיוב שלי</a>.</b> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div dir="RTL" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">תהנו ותתרגשו מהחוויות שחוויתי במסע שלי במשך חמישה ימים בחודש מרס 2011 באיי מאוריציוס. <b></b></span></div><div style="text-align: right;"><div style="background-color: white;"><br /></div><span style="font-size: large;"><b style="background-color: red;"><span style="background-color: #ea9999;">לצפיה בסרטון</span><span style="background-color: white;"> - <a href="http://www.youtube.com/watch?v=f0_h8grAZQE">החלום שלי במאוריציוס מרס 2011</a></span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="background-color: red;"> </b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; text-align: center; text-indent: -2.9pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; text-indent: -2.9pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">תודה על זמנכם ולהתראות ברשומה הבאה:)</span></div><span dir="RTL" lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">מרסיה </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-3075071113698078789?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-41979374788945311472011-02-13T13:41:00.000+02:002011-08-26T16:21:31.155+03:00"החלום שלי לשנת 2011" - הקרנת הבכורה<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><br /><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">לציון חודש לקיומו של הבלוג שלי - </span><b><span dir="ltr" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">B4U</span></b><span dir="rtl"></span><b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"><span dir="rtl"></span> <span lang="HE">2- "עידוד עם חיוך:-) </span></span></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">עם מעל 1000 מבקרים, אני גאה להזמינכם להקרנת הבכורה של הסרטון </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">"החלום שלי לשנת 2011"</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">הביאו פופקורן...וצפייה מהנה! </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-a4ae050350b74d59" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"><param name="bgcolor" value="#FFFFFF"><param name="allowfullscreen" value="true"><param name="flashvars" value="flvurl=http://v19.nonxt8.googlevideo.com/videoplayback?id%3Da4ae050350b74d59%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332933863%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D2F3C2915F1922B4277A7EF0BEBC7EB6E52EE316.2DC79841BCA87AFCD36D11E2FD79B8F7559CA4CE%26key%3Dck1&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Da4ae050350b74d59%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DQEZ6iF5jtMrry4SDtDE3tg8ZZzU&autoplay=0&ps=blogger"><embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v19.nonxt8.googlevideo.com/videoplayback?id%3Da4ae050350b74d59%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1332933863%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D2F3C2915F1922B4277A7EF0BEBC7EB6E52EE316.2DC79841BCA87AFCD36D11E2FD79B8F7559CA4CE%26key%3Dck1&iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Da4ae050350b74d59%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DQEZ6iF5jtMrry4SDtDE3tg8ZZzU&autoplay=0&ps=blogger"allowFullScreen="true" /></object></span></div><div align="right" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div align="right" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;">לצפיה - הקליקו על play</span></div><div align="right" class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">זו דרכי "לראות" את החלום שלי לשנת 2011 מתגשם. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">תודה</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;"> על זמנכם ולהתראות ברשומה הבאה,</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 150%;">מרסיה</span><span dir="ltr" style="font-size: 14pt; line-height: 150%;"></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14pt; line-height: 115%;"></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-4197937478894531147?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-22568875417405014472011-02-06T16:59:00.000+02:002011-08-26T16:21:09.570+03:00מאחורי הקלעים של הסרטון:"החלום שלי לשנת 2011"<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">ברוכים הבאים לסיור המודרך מאחורי הקלעים של הסרטון:</span><br /><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">"החלום שלי לשנת 2011". בסיורנו זה, </span><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">נבקר בתחנות השונות ואגלה לכם את שיקולי הדעת מאחורי הבחירות שלי, מה למדתי, מה חוויתי בדרך להפקת הסרטון "החלום שלי לשנת 2011". </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="HE" style="color: #76a5af; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">התחנה הראשונה - הצד הטכנולוגי של הסרטון</span></u></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">מבין הכלים הטכנולוגיים להפקת סרטונים שאנשים ממליצים ברשת, בחרתי להפיק את הסרטון עם התכנה </span><span dir="ltr" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">Movie Maker</span><span dir="rtl"></span><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"><span dir="rtl"></span> - תכנה ידידותית למתחילים. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="HE" style="color: #76a5af; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">ממשיכים לתחנה השניה – ההתמקדות</span></u></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">מבין כל תחומי החיים, בחרתי להתמקד בסרטון בשלושה תחומים: התחום העסקי, התחום המשפחתי והתחום של אורח חיים בריא. הכוכב המרכזי יהיה התחום העסקי כי זהו תחום חדש ולא מוכר עבורי. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="HE" style="color: #76a5af; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">בתחנה השלישית תגלו את המטרות שלי בתחום העסקי לשנה זו</span></u></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">וואו! לקבוע מטרות ולחלום בגדול בתחום לא מוכר לי...בתחנה זו ניקיתי אבק ועשיתי סדר בנושאים שונים כמו: "למה קשה לי לחלום בגדול?" "לא מגיע לי להצליח?" "איך ארגיש אם לא אצליח להגשים את המטרות שהשגתי?" "למה אני מפחדת להצליח?!" בעצם, קלטתי שאם אקבע מטרות אצטרך להתחייב בפני עצמי להשיג אותן. כדי להשיג אותן אצטרך לעשות פעולות, לצאת מאיזור הנוחות שלי, אולי לחוות כשלונות וגם להמשיך הלאה ולדייק יותר בפעולות כדי להצליח. זהו! המטרות נקבעו ואותן תראו בסרטון. עכשיו מותר לגלות לכם- פתיחת בלוג היתה אחת המטרות לשנת 2011. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="HE" style="color: #76a5af; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">בתחנה הרביעית– איך להפוך את המטרות שלי למציאות</span></u></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">האתגר: "לראות" את התמונה העתידית של החלום שלי.</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">תרגמתי את המטרות שלי לתמונות כדי שאוכל להסתכל אליהן, להתרגש ולראות את עצמי משיגה אותן. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">בחרתי לשלב אמירות שלי ואמירות של אנשים מפורסמים שיחזקו אותי בדרכי החדשה.</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">המוזיקה, שמלווה את הסרטון, מוסיפה לאווירה ומעוררת חשיבה נוספת.</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">את כל אלה, ארזתי בתיקיה מקושטת ודילגתי באושר לתחנה החמישית. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><b><u><span lang="HE" style="color: #76a5af; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">התחנה החמישית– הפקה ועריכת הסרטון ב-</span></u></b><b><u><span dir="ltr" style="color: #76a5af; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">Movie Maker</span></u></b><span dir="rtl"></span><b><u><span style="color: #76a5af; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"><span dir="rtl"></span> <span lang="HE">והפצתו בבלוג</span></span></u></b><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">זו היתה עבורי חגיגה של אתגרים טכנולוגיים עם הרבה שעות לימוד עצמי. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">הרבה לבטים והרבה שינויים. התוצאה נכונה עבורי לתקופה זו בחיי. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">תוכלו לצפות בסרטו ממש בקרוב...</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">סיורנו מאחורי הקלעים תם. תודה רבה. הייתם קהל נהדר. </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">בקרוב, תקבלו לתיבת המייל שלכם הזמנה מיוחדת להקרנת הבכורה של הסרטון "החלום העסקי שלי לשנת 2011 כמדריכה ומטפלת בקינסיולוגיה חינוכית ותרגילי מוח".</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">אם ישנן שאלות – נא לפנות אלי במייל או להשאיר תגובה בבלוג ואשמח לענות.</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><br /></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">עד אז, להתראות...</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">מרסיה</span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-2256887541740501447?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-90811398991248390222011-01-30T12:10:00.000+02:002011-08-26T16:19:23.791+03:00איך לעבור את מבחן המראָה של מרסיה בהצלחה!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">קניתי ספר בגלל <b>מבחן המראָה</b>.</span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">כבר סיפרתי לכם שבשנים האחרונות עשיתי הרגל להסתכל לעצמי במראָה ולומר "בוקר טוב, מרסיה" ולחייך עוד לפני ציחצוח השיניים. רציתי לשתף אתכם בשמו החדש: <b>מבחן המראָה של מרסיה</b>. ומאיפה הרעיון?</span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">בסיורי האחרון בחנות "דיונון" באוניברסיטה תל אביב, צילומו של רובין שארמה, הנזיר עם הפרארי, "קרא לי" לדפדף בספרו החדש "המדריך למצוינות". אמרתי למה לא? להזמנה כזו לא מסרבים. פתחתי את הספר והכותרת הראשונה שקראתי היתה "<b>מבחן המראָה</b>" ורובין כותב:</span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"> "הביטו במראָה ושאלו את עצמכם: מה אני יכול לעשות היום כדי להעלות את חיי המקצועיים והאישיים לרמת המצוינות הבאה?" (עמ' 103). </span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">פתאם קלטתי, שלהביט במראה, להסתכל בבואה המשתקפת ולומר/לאחל דבר מה לעצמנו, הוא תרגיל לא קל, ולא רק עבורי. היו ימים ש"הייתי שוכחת" או ש"לא היה לי זמן" לומר לעצמי "בוקר טוב" ועוד לחייך... היום, אני אומרת לעצמי כל בוקר - "בוקר טוב" ומחייכת, לא מוותרת כי אני הוא האדם הראשון שאני פוגשת על הבוקר ואני רוצה שיהיה לאדם הזה יום נעים, נכון? <span dir="rtl" lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt;">עכשיו אתם יודעים מאיפה השם </span>"מבחן המראָה של מרסיה". </span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">רציתי לדעת עוד על מבחן המראָה ושאלתי את חברי "גוגל" מה דעתו על השם, ומה מקורו, מלבד ספרו של רובין ומקור נוסף המוכר לי - "שלגיה", סרטו של וולט דיסני כשהאמא החורגת של שלגיה, שואלת את המראָה "מי היפה בכל הממלכה?" (בזמנה לא קראו לזה מבחן המראָה, הראיה היא שהיא לא מופיעה בדף הראשון בגוגל...). <b>מבחן המראָה</b>, על פי מקורות שונים בגוגל, פוּתח בידי גורדון גאלופ, פסיכולוג בשנות השבעים של המאה הקודמת. הוא בדק "האם בעלי חיים יכולים לזהות את עצמם במראָה". זיהוי עצמי כזה נחשב לסמן של תודעה.<span style="color: red;"> </span>היכולת להבדיל את עצמך מאחרים, מה שנקרא להיות בעל מודעות עצמית, אובחנה עד כה רק אצל בני אדם,</span><span dir="ltr"></span><span dir="ltr" lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"><span dir="ltr"></span> </span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">שימפנזות, דולפינים (בצורה מוגבלת למדי) ולאחרונה גם פילים מסויימים עברו את המבחן בהצלחה. מעניין! למבחן המראָה יש בסיס מחקרי מתחום הפסיכולוגיה.</span></div><div class="description" dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">אחרי גילוי מבחן המראָה, הכותרת המשנית בספרו של רובין משכה את עיניי: "101 תובנות נוספות בדרך להצלחה אישית ועסקית". זהו! המשפט הזה קנה אותי ואני קניתי את הספר. אני שנמצאת במסע חדש להצלחה עסקית ואישית עם הקינסיולוגיה החינוכית ותרגילי מוח-®</span><span dir="ltr" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">Brain Gym</span><span dir="rtl"></span><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;"><span dir="rtl"></span>, תובנות של אנשים אחרים עשויות להאיר ולהרחיב זויות המבט שלי בדרכי החדשה. מבחן המראָה היתה זו התחנה הראשונה.</span></div><div class="description" dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">אמשיך לשתף אתכם במסע העסקי שלי עם הלבטים וההתלבטויות.</span></div><div class="description" dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">עד אז, האם היום כשקמתם, עמדתם בהצלחה במבחן המראָה של מרסיה? </span></div><div class="description" dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">מחר יום חדש - בהצלחה! </span></div><div class="description" dir="rtl" style="direction: rtl; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="HE" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 13pt; line-height: 150%;">מרסיה</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-9081139899124839022?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-54375233900925906912011-01-19T14:52:00.000+02:002011-08-26T16:18:06.766+03:00"I Have a Dream" - דר' מרטין לותר קינג. הוקרה לכל החולמים.<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">ב-15 לינואר חל יום הולדתו של מרטין לותר קינג. נאומו "<b>I Have a Dream" </b> הוכתר כנאום הטוב ביותר במאה העשרים על פי סקר שערכו חוקרים <span style="color: black;">מאוניברסיטת ויסקונסין-מדיסון. ויקיפדיה</span>.<br />זהו נאום הוקרה לכל החולמים. גם אני חולמת ואני משערת שגם אתם חולמים.<br /><b>הפִסקה המפורסמת ביותר בנאום היא</b>:<br /><dl><dd>"יש לי חלום שיום אחד תקום אומה זאת ותגשים את משמעותה האמיתית של סיסמתה: "אנו רואים אמיתות אלה כמובנות מאליהן: שכל בני האדם נבראו שווים". יש לי חלום שיום אחד על גבעותיה האדומות של ג'ורג'יה, יוכלו בניהם של עבדים לשעבר ובניהם של בעלי עבדים לשעבר להתיישב יחדיו לשולחן האחווה. יש לי חלום שיום אחד אפילו מדינת מיסיסיפי, מדינת המדבר, המזיעה תחת חום אי הצדק והדיכוי, תהפוך לנווה מדבר של חופש ושל צדק. יש לי חלום שארבעת ילדיי יחיו יום אחד באומה בה הם לא יישפטו על פי צבע עורם אלא על פי טיב אישיותם." </dd></dl>הבאתי פסקה מנאומו המרגש, לא כדי לדון על תכנו, החשוב לכשעצמו, אלא כדי שנשים לב למילים המעוררות את החושים כך שהשומעים את הנאום יוכלו "לראות" את התמונה העתידית ולהתרגש ביחד.<br /><br />בנובמבר 2009, הגשמתי חלום גדול שלי. צנחתי צניחה חופשית - טנדם. קמתי בבוקר והחלטתי שהיום הוא היום המתאים ביותר להגשמת החלום - יום הולדתי ה-54. התרגשתי מאד אבל חשתי נינוחה. אחרי הצניחה, עם אדרנלין בשמיים ועם חיוך מאוזן לאוזן, הרגשתי שאוכל להמשיך ולהגשים עוד ועוד חלומות. קטנים וגדולים. כל חלום והאתגר שלו. <br /><br />לקראת שנת 2011, חלמתי לפתוח בלוג בו אתעד את המסע שלי בעולם העסקי עם הקינסיולוגיה החינוכית ותרגילי מוח. דימיינתי את עצמי פותרת בקלות את כל הבעיות הטכניות הקשורות לפתיחת הבלוג, ראיתי את הצבעים שאשתמש בבלוג, את ההרגשה של שמחה כשאני רואה את הנרשמים לבלוג שלי, את המוסיקה שאני שומעת כשאני כותבת, את התחושה הנעימה אחר חיפוש המילים המדוייקות לכתיבה...ממש "ראיתי" את עצמי כותבת בבלוג שלי. והנה אני, עכשיו כותבת את הרשומה הזו בבלוג שלי, שמחה שנרשמים אליו ומעדכנת אותו פעם בשבוע. הצלחתי להוסיף את התיבה "נשארים מעודכנים" בצורה יצירתית והסברתי לבלוגרית ותיקה איך מוסיפים דפים בבלוג. איזה כיף! אשמח לעזור למי שרוצה.<br /><br />הרשומה הזו מוקדשת בהוקרה לדר' מרטין לותר קינג ולכל החולמים.<br />"I Have a Dream" .</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-5437523390092590691?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-15261331157499272912011-01-16T15:38:00.001+02:002011-08-26T16:16:33.830+03:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="direction: rtl; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 18pt;"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span>"בלב לבו של הקושי, שוכנת ההזדמנות"</span><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 10.5pt;"><b> </b></span></div><b><span dir="rtl" lang="HE" style="color: black; font-family: Arial; font-size: 12pt;"> אלברט איינשטיין</span></b></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-1526133115749927291?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-139786523886340852011-01-13T16:47:00.000+02:002011-08-26T16:15:52.180+03:00מה את לומדת? תגידי שוב? קינ-סי-ו-לו-גיה !<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span dir="ltr"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span dir="ltr"></span><span lang="HE"></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span lang="HE" style="line-height: 150%;"> מה את לומדת? תגידי שוב? קינ-סי-ו-לו-גיה !</span></b><span lang="HE" style="line-height: 150%;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;">אלה הן מקצת התגובות שקיבלתי כשסיפרתי למשפחתי ולחבריי שהתחלתי ללמוד <b>קינסיולוגיה חינוכית</b>. הם</span><span lang="HE" style="line-height: 150%;"> הסתכלו עלי וראיתי במבטם את סימני השאלה והדאגה...<b> </b></span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span lang="HE" style="line-height: 150%;">אז, איך הגעתי לזה!?</span></b><span lang="HE" style="line-height: 150%;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">לפני מספר שנים, פגשתי מטפלת מקסימה ונעימה, שהצליחה לקדם ילדים בעלי קשיים מרובים בשיטה שלא הרבה אנשים שמעו עליה. התוצאות בשטח היו מדהימות ומהירות... התנסיתי בעצמי בשיטה ו...נשביתי בקסמי הקינסיולוגיה...הפשטות של השיטה, האתגר בתרגילים ובעיקר, השינוי בתחושה...<b>וואו!</b> התחלתי לשים לב לעצמי! דברים חדשים וטובים התחילו לקרות לי...</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"> מאז לימודי הקינסיולוגיה, ...אני מאוהבת! היום, אני גאה להיות מדריכה מוסמכת בקינסיולוגיה חינוכית ותרגילי מוח –</span><span dir="ltr" lang="EN-GB" style="line-height: 150%;">BrainGym®</span><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span>, מפיצה בשמחה את השיטה, מטפלת בה ומספרת עליה לכל מי שמוכן לשמוע. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><b><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">התועלות שבשיטה</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">זוכרים שהלכנו לבתיה"ס בגלל ההפסקות? זוכרים כמה קשה היה לנו לשבת בלי לזוז ולהקשיב למורים? פירוש המילה קינסיולוגיה הוא תורת הגוף בתנועה. ד"ר פול דניסון, מפתח השיטה, טוען ש"התנועה היא שער ללמידה" והגוף, ולא רק המוח, משתתף באופן פעיל בכל תהליכי הלמידה, שהופכים לחוויתיים ומהנים יותר.</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"> </span><b><span lang="HE" style="line-height: 150%;">איך?</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;">הכנסת תנועה חדשה ומפתיעה לגוף תיצור רשתות עצביות חדשות במוח. <br />באמצעות תרגילים תנועתיים עדינים שנקראים "תרגילי מוח–</span><span dir="ltr" lang="EN-GB" style="line-height: 150%;">BrainGym®</span><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span dir="rtl"></span><span dir="rtl"></span>", נוכל לשפר את "הדיאלוג" בין שתי אונות המוח ואת האינטגרציה בין המוח לגוף. כל תרגיל והאתגר שלו. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">רוצים להתנסות ?</span></b></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"></span><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">נסו להפתיע את מוחכם ואת גופכם עם צחצוח שיניים ביד הלא דומיננטית במשך שבוע. </span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"></span><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">מבטיחה לכם צחוקים על הבוקר...ומצב רוח טוב בהמשך היום! תועלת נהדרת, נכון?</span></span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial;">אני יכולה לספר לכם שהפעם הראשונה שציחצחתי את שיניי ביד הלא-דומיננטית שלי מצאתי את עצמי מסובבת את הראש ימינה ושמאלה. כן, כן, במקום היד עם המברשת...</span></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="HE" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">אשמח לקרוא , בתיבת התגובות כאן למטה, את הסיפורים שלכם "כשציחצתי את שיניי ביד הלא-דומיננטית בפעם הראשונה..." </span></span></span></span><br /><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><b><span lang="HE" style="font-family: Arial; font-size: 14pt;">מרסיה בריר</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="rtl" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><b><span lang="HE" style="font-family: Arial; font-size: 10pt;">"מרכז </span></b><span dir="ltr"></span><b><span dir="ltr" lang="EN-GB" style="font-family: Arial; font-size: 10pt;"><span dir="ltr"></span>2B4U</span></b><span dir="rtl"></span><b><span lang="HE" style="font-family: Arial; font-size: 10pt;"><span dir="rtl"></span>"</span></b></div><span dir="rtl" lang="EN-GB" style="font-family: Arial; font-size: 10pt;"><a href="mailto:marciabarir@gmail.com"><span dir="ltr">marciabarir@gmail.com</span></a></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-13978652388634085?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5580883537804888761.post-1504817460693387532011-01-13T11:21:00.001+02:002011-08-26T16:15:06.838+03:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: #311e0a; font-family: Arial;">"</span><span dir="rtl" lang="HE" style="color: #311e0a; font-family: Arial; font-weight: normal;">בדרך כלל, הזדמנויות מחופשות לעבודה</span><span dir="ltr"></span><span lang="HE" style="color: #311e0a; font-family: Arial; font-weight: normal;"><span dir="ltr"></span> <span dir="rtl">קשה, </span></span></b></span><br /><span style="font-size: large;"><b><b><span lang="HE" style="color: #311e0a; font-family: Arial; font-weight: normal;"><span dir="rtl">ולכן רוב האנשים אינם </span></span><span dir="rtl" lang="HE" style="color: #311e0a; font-family: Arial; font-weight: normal;">מזהים אותן</span></b><span style="color: #311e0a; font-family: Arial; font-weight: normal;">" </span></b></span><br /><b><span style="color: #311e0a; font-family: Arial; font-size: 12pt; font-weight: normal;"><span style="color: #311e0a; font-family: Arial; font-size: 12pt; font-weight: normal;"> <i><b><span dir="rtl" lang="HE" style="color: #2b1e00; font-family: Arial; text-decoration: none;">אן</span></b></i><span dir="ltr"></span><i><b><span lang="HE" style="color: #2b1e00; font-family: Arial; text-decoration: none;"><span dir="ltr"></span> <span dir="rtl">לנדר.</span></span></b></i></span></span></b></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5580883537804888761-150481746069338753?l=2b4ucenter.blogspot.com' alt='' /></div>מרסיה ברירhttp://www.blogger.com/profile/17654013703347879864noreply@blogger.com1