איך אני אוהבת כשזה
קורה...
לפתוח את הפייסבוק
ולקרוא את התגובה
מחממת את הלב
של אחת המשתתפות של
הסדנה לצייר נוירו-עץ, לצייר צמיחה, שהתקיימה אצלי ב28.1.
איך אני אוהבת כשזה
קורה...
*אז מה לא
היה בסדנה
רבים שאלו אותי, אם במסגרת
של הסדנה, לאחר שמציירים עץ נוירוגרפי,
מנתחים את מאפייני האישיות של המצייר/ת כמו
מבחן העץ בפסיכולוגיה?
אז התשובה היא לא!
כשמציירים עץ נוירוגרפי לא מנתחים את מאפייני האישיות של המצייר/ת.
לסדנה "לצייר
נוירו-עץ, לצייר צמיחה" באים לצייר ולהנות! פשוט כך!
אפילו אין צורך לדעת
לצייר
כי שיטת הנוירוגרפיקה נותנת פתרון גם למי שאף פעם לא התנסה בציור.
צריך רק להגיע לסדנה,
להתנתק מהדאגות, להתחבר לנפש האמן שבנו,
לארגן את המחשבות ואת הרגשות ולצייר את
הצמיחה שאנחו כל כך רוצות. ככה פשוט!
*ומה כן
היה בסדנה
כל אחת מהמשתתפות ציירה את
העץ הנוירוגרפי האישי שלה.
הן בחרו אילו נבטים להנביט ואילו פירות לקטוף השנה.
אם הנבטים הם המשאבים
שלנו,
נוכל להנביט שוב נבטים שכבר קיימים בנו
או לבחור להנביט נבטים חדשים שלדעתנו
חסרים בתכנו.
הפירות הן התוצאות
והמטרות שאנחנו רוצות להשיג ולהגשים השנה.
במהלך הציור של נוירו-עץ, משתתפות הסדנה מתרגלות תשומת לב לעצמן ולציור.
התרגול מאפשר לארגן
מחשבות, לשחרר רגשות שליליים,
למצוא פתרונות ובעיקר לתת ביטוי גראפי ואסטטי לנושא שנבחר.
למשל, כשאני מציירת
ציור של עץ נוירוגרפי,
אני בוחרת את הנושא, איזה
שינוי חיובי אני רוצה עבורי ואיזו תוצאה אני רוצה להשיג.
במהלך הציור, אני שמה
לב שדברים חדשים צצים,
אני שמה לב לרגשות שעולים בי, לתחושות שלי,
מרגישה שלחצים משתחררים,
זוויות מבט על הנושא מתרחבות
ודברים חדשים שנוצרים
בציור, גם אם אני עדיין לא בדיוק מבינה מהם...
באמצעות הציור של
נוירו-עץ, אני מאפשרת לעצמי להתחבר לצמיחה
ומרגישה התרגשות
עצומה לקטוף את הפירות של אותה הצמיחה...
איך אני אוהבת כשזה
קורה...
כמו כן, משתתפות הסדנה קיבלו
מזכרת להמשך הצמיחה ולהדגיש את הטוב בחיים.
עכשיו תורך...
האם מהדהד בך שאלה כלשהיא
בעקבות קריאת הפוסט הזה?
אני כאן לענות על כל
שאלה. תודה.
בקרוב, אפרסם את מועד
הסדנה "לצייר נוירו-עץ, לצייר צמיחה"
שתתקיים בחודש פברואר
2020, חודש בו נחגוג גם טו' בשבט.
ואשמח לארח אותך בסנדה בהנחייתי.
איחולים לבביים לסוף
שבוע מופלא
מרסיה♥
תודה רבה מרסיה על השיתוף והנדיבות. כמטלת באמנות אני מזדהה עם ההנחיה שלך למשתתפות לעסוק בתהליך הצמיחה
השבמחקושינוי ופחות לנתח את מאפייני האישיות .נשאיר זאת לפסיכולוגים ולגרפולוגים.
בברכה דר רותי הרפז
תודה רבה, רותי, ריגשת אותי עם תגובתך.
מחקלהתמקד בתהליך הצמיחה מביא אותנו לתחושה של התחלה של שינוי חיובי, מבלי לחשוב על אתגרים שבדרך, בלי שיפוטי וללא ניתוח מאפייני אישיות.
תודה, תגובתך נותנת לי מוטיבציה להמשך.
מרסיה♥