07 יוני 2024

משמעויות של הצבע צהוב


כשקיבלתי את התמונה הזו, החלטתי שהיא תהיה הברכה לשבת שלום עד שכל החטופות והחטופים יחזרו הביתה. ואני מקוה שזה יהיה כמה שיותר מהר. אמן!

זוהי דרך הלבנים הצהובות שבה דורותי וטוטו הולכים ופוגשים את איש הפח, הדחליל ואת האריה.

אמנם זו דרך דמיונית המופיעה בספר "הקוסם מארץ עוץ" של הסופר ליימן פרנק באום, 

אך היא מביאה אותם חזרה לביתם...

וזה מה שאנחנו מתפללות שיקרה לכל החטופות והחטופים שלנו וכמה שיותר מהר! אמן!

 עם זאת, כשראיתי את החמניות האלה, לא הצלחתי להתאפק וצילמתי אותם...

גם צהוב... גם משמח ואופטימי.


לצערינו, הצבע הצהוב הוא חלק בלתי נפרד מחיינו מאז השבת השחורה, 

בדמות סרט מודעות צהוב, שהוא סמל להזדהות עם שבויים וסולידריות עם לוחמים ותפילה לשובם לשלום

לפי דעה מקובלת, מקורו של סרט מודעות צהוב, בעת מלחמת האזרחים האמריקני.

 נשות וארוסות של חיילי צבא האיחוד (הצפון) ענדו צעיף צהוב, מטפחת צהובה או סרט צהוב בשערן כסמל לכך שהן נאמנות ומחכות לאהובן שישוב מן הקרבות. (ויקיפדיה)

והמשמעות של הצבע הצהוב?

צבעים ומשמעותם משתנה בהתאם לתרבויות ולייחוס שניתן לצבע, 

כך שניתן למצוא משמעויות חיוביות ושליליות. 

תמיד נוכל לבחור לאילו פירוש אנחנו מתחברות יותר.

  • הצהוב הוא צבע יסוד.
  • הצבע הצהוב מופיע בקשת בענן ובספקטרום האור.
  • הצהוב הוא צבע בהיר, צבע של קיץ, צבע משמח, חם ואופטימי כמו אור השמש והחמניות.
  • אך לצבע הצהוב ישנו הקשר של קנאה כעס ושנאה.
  • הצ'אקרה השלישית, צ'אקרת מקלעת הלב היא בצבע צהוב כמו השמש.

יש בה אנרגיה של שמש ושל חום והיא אחראית על רמת הוויטליות שלנו

כיון שמקלעת השמש היא הבית של הרגשות,

יש שם תמיד הרבה אקשן ויוצא מאיזון בקלות יחסית. מוכר לך?

ישנם מגוון דרכים לאזן את צ'אקרת הלב.

אני נעזרת בשיטת ציור נוירוגרפיקה,

בתהליך הסרת מגבלות – עזרה ראשונה.

זהו תהליך מהיר והצבע הצהוב הוא לאיזון צ'אקרת מקלעת השמש,

לשיפור רמת הוויטליות.

אמנם זהו תהליך מהיר אך מציירים את כל השלבים של שיטת הציור נוירוגרפיקה.



ועכשיו, תורך!

מה הצבע הצהוב אומר לך?

אם את מעוניינת לחוות תהליך נוירוגרפי, את מוזמנת לפנות אלי במייל חוזר. תודה!


תודה שקראת והגבת.💟


מאחלת סוף שבוע עם בשורות טובות.🙏

להחזיר את כולם עכשיו!!!

מרסיה בריר  💜  

מנחה לשינוי חיובי ולצמיחה אישית עם כלים יצירתיים

 0505919599

===> סדנאות נוירוגרפיקה עם מרסיה

==> לחוברת במתנה "10 פעילויות יצירתיות לשינוי חיובי"



30 מאי 2024

הכרת תודה – מפגש חודשי עם עצמי

 המפגש החודשי לנוירו-הכרת תודה לא התקיים.

בעצם, הוא כן התקיים אבל אחרת.

הוא התקיים איתי ועם עצמי.

וזהו הנוירו-הכרת תודה שלי לחודש מאי 2024


נכון שיכולתי לבטל ולכעוס...ולשים לב רק לשלילי...

וכרגע, למען האמת, יש המון שלילי... והוא רק גדל וגדל וגדל...

וממנו, אני לא רוצה יותר!

כמה מהר אנחנו שוכחות את כל הדברים הטובים והנעימים שקרו וקורים לנו...

הפעם, רציתי להיזכר בהם ולהודות להם.

היה לי חשוב לחוות את התהליך הנוירוגרפי כדי להבין יותר מה מתרחש בתוכי...

אז, קיימתי את המפגש החודשי לנוירו-הכרת תודה עם עצמי!

הנחיתי את המפגש בקול רם.

נכון שזה נשמע מצחיק אבל זה עזר לי להתרכז ולהקשיב לעצמי יותר.

בד"כ, אני מציירת נוירוגרפיקה בשקט.

הפעם, זה היה אחרת!

וזה הלך ככה:

אמרתי בקול כמה מהתועלות שמביא תרגול של הכרת תודה: 

מגביר את האושר שלנו, משפר את הערכה העצמית, 

מעלה את רמת האנרגיה, מביא לתחושת רוגע ושלוה ופותח פתח לדברים חדשים שיבואו.

ציינתי בפני שלושה הישגים קטנים שגרמו לי לגאווה ואושר: 

אני מקפידה על הרוטינה שלי על המפגשים עם המשפחה ועם החברות, 

אני מקפידה לשמור על קשר עם הלקוחות שלי באמצעות קבוצות הוואטסאפ והבלוג שלי 

ואני מקפידה ללכת לכיכר החטופים בכל מוצ"ש.

בתרגיל הכתיבה בתחילת התהליך הנוירוגרפי בלטו המילים "ההתמדה שלי

ו"ההתמודדות שלי מול המציאות הקשה" ועליהם אני רוצה להודות ולהכיר תודה.

במהלך התהליך הנוירוגרפי, שמתי לב שאני מספרת לעצמי את כל הבאסה שאני מרגישה ואת כל המחשבות השליליות שעולות בי. הכל משתחרר לתוך הדף...

בסיום התהליך במשוב האישי, חשתי בגוף שלוה נעימה. 

אני מבינה שאני גאה בעצמי על ההתמדה ואופן ההתמודדות שלי מול המציאות המורכבת בימינו. 

אני גם מבינה שלצד המחשבות השליליות שלי, ישנן המחשבות החיוביות

והדבר שהכי חשוב שהבנתי הוא שאני בסדר ואני בהודיה. 

עם תובנה זו, התמלאתי באנרגיות. הללויה. תודה.🙏

נ.ב.: היה לי חשוב לשתף אותך למרות החשיפה האישית.


המפגש נוירו-הכרת תודה הבא יתקיים ביום חמישי ה27.6.24 בשעה 11:00 בזום. 

מוזמנת לרשום ביומן.🙏

ואם תרצי להתנסות באימון נוירוגרפי אישי 1X1, דברי איתי, טוב?


תודה שקראת והגבת.💟

אם יש לך שאלות – אני כאן.

מאחלת סוף שבוע נעים ושליו.🙏

מרסיה בריר  💜  

מנחה לשינוי חיובי ולצמיחה אישית עם כלים יצירתיים

 0505919599

===> סדנאות נוירוגרפיקה עם מרסיה

==> לחוברת במתנה "10 פעילויות יצירתיות לשינוי חיובי"



28 מאי 2024

תרגיל לפסק זמן יצירתי

פסק זמן יצירתי לעצמי...

שרבוט מעויינים

לפעמים זה כל מה שצריך כדי לזכות לאיזון ...🙏

דפים קטנים, טוש שחור ועפרונות צבעוניים...
זה הכל!

השכל נח והיד משחררת...

כמה נעים זה לחשוב על הקוים, צורות, צבעים
ולא על מה שקורה סביבינו...

ממליצה בחום לפרגן לעצמך פסק זמן יצירתי לעצמך.
אין צורך נסיון קודם.

ביקשו ממני לדעת איך לצייר את השרבוט הקשוב הזה,
אז, הקלטתי סרטון הדרכה 👇
איך לצייר שרבוט קשוב עם מעויינים.
בואי נצייר ביחד שרבוטים קשובים!
ואל תשכחי לעשות לייק 👍לסרטון. תודה!



עכשיו תורך!
שתפי אותי ביצירתך. תודה!😍


תודה ובשורות טובות 🙏

מרסיה בריר  💜  

מנחה לשינוי חיובי ולצמיחה אישית עם כלים יצירתיים

 0505919599

===> סדנאות נוירוגרפיקה עם מרסיה

==> לחוברת במתנה "10 פעילויות יצירתיות לשינוי חיובי"


16 מאי 2024

שימוש באנרגית הצבעים בנוירוגרפיקה

 בימים כאלה מאתגרים רגשית,

לקחתי לעצמי פסק זמן יצירתי!

זה מאפשר לי להתנתק ממה שקורה מסביב...

זה מאפשר לי לשחרר מתח ודאגות,

להיכנס פנימה

ולהתעטף באנרגית הצבעים.

ואולי בדרך גם לזכות באיזון של הצ'אקרות.

 

השילוב של נוירוגרפיקה עם אנרגית הצבעים

מעצים את אנרגית הצבעים ואת כוח הריפוי שלהם.

זהו בעיניי, שילוב מנצח,  כי לצבעים,

יש את היכולת להשפיע על מצב הרוח שלנו ועלינו בכלל.

ניתן לשלב את שחרור המתח והדאגות בתהליך נוירוגרפי

ולהעצים את התהליך באמצעות אנרגית הצבעים.

 


בדוגמה הראשונה, בהתאם לנושא שבחרתי,☝

אני מבקשת לחזק את אנרגית הצבע האדום.💗

ולכן, צבעתי את השכבה החיצונית של הציור בצבע האדום.

הצבע האדום הוא הצבע של צ'אקרת הבסיס,

זהו חיבור לאדמה, למשפחתיות, ליציבות בחיים, לכסף ולפרנסה.

אנרגית צבע האדום מגבירה התלהבות וקוראת לפעולה וגם עוזרת להתקרקע.

ואת זה אני מאד צריכה בחיי כעת.


בדוגמה השניה, בהתאם לנושא שבחרתי, ☝

אני מבקשת לחזק את אנרגית הצבע הסגול 💜

ולכן צבעתי את השכבה החיצונית של הציור בצבע סגול.

הסגול מייצג את צ'אקרת הכתר ונחשב לצבע רוחני.  

הוא מעודד תהליכים של שינויים פנימיים ומודעות רוחנית

וזה מה היה לי התאים לי לזמן לחיי באותו היום.



בדוגמה שלישית, בהתאם לנושא שבחרתי, ☝

בשלב הצביעה בתהליך הנוירוגרפי, בחרתי לצבוע לפי צבעי הקשת. 🙏

והסיבה היא, שעל פי נסיונה של ויקטוריה נזרביץ', פסיכולוגית ומטפלת באמנות.

כשמרגישות עצבות, היא ממליצה לצייר קשת בענ ולהרחיק את העצבות...

את זה עשיתי!

עכשיו תורך!

מה את עושה כדי להתנתק ולצבור אנרגיות?

 

תודה ובשורות טובות 🙏

מרסיה בריר  💜  

מנחה לשינוי חיובי ולצמיחה אישית עם כלים יצירתיים

 0505919599

===> סדנאות נוירוגרפיקה עם מרסיה

==> לחוברת במתנה "10 פעילויות יצירתיות לשינוי חיובי"


06 מאי 2024

רעיון לשרבוט מרגיע

 אני אוהבת לשרבט בקטן.

זו התוצאה



זה עוזר לי לשחרר "קיטור" במהירות.

שימו לב כמה קטן הדף...


בני אדם הם יצירתיים מטבעם כלומר כווולנו יצירתיות/ים.

כאשר אנו מרגישות חוסר איזון או מוצפות רגשית,

פעילויות יצירתיות יכולות לעזור לשחרר ולהתמקד.

גם אם אינך רואה את עצמך כ"אומנותית",

מחקרים הוכיחו כי לאמנות יש השפעה מרגיעה על המוח

בלי קשר לכישרון האמנותי שלנו.

באמנות השרבוט/הדודלינג, ישנה דוגמה שחוזרת על עצמה

וזו אחת הדרכים, שבהן אני נעזרת,

כשאני מרגישה מתח, חרדה או מוטרדת.

כמובן שאני עושה את זה גם כשאני מרגישה רגועה,

פשוט בשביל ההנאה לעשות משהו.

דוגמה נוספת מתוך החוברת-במתנה "10 דרכים יצירתיות לשינוי חיובי"

וזו סיבה נוספת, שאני אוהבת לשתף מה עובד אצלי.

אולי גם אצלך זה יעבוד...

==> וזה סרטון ההדרכה שנתן לי השראה


!אם התנסיתן, אשמח לראות את היצירה שלכן

המשיכו ליצור, לשחרר ולהנות!

מרסיה בריר  💜  

מנחה לשינוי חיובי ולצמיחה אישית עם כלים יצירתיים

 0505919599

===> סדנאות נוירוגרפיקה עם מרסיה

==> לחוברת במתנה "10 פעילויות יצירתיות לשינוי חיובי"