22 מאי 2013

שינויים בקלות ובלי דרמות


העיסוק בחוסר הוודאות חשף בפני נושא שהתחמקתי לעסוק בו באופן ישיר – תהליכי שינוי!
למה שינוי כל כך מפחיד? למה כל כך קשה לשנות/להשתנות?
למה שינוי כל כך כואב? שינוי נכפה או שינוי יזום- מה עדיף?
למה תהליכי שינוי לא קורים אצלי בקלות ובטבעיות, כמו בטבע?
למה אני לא מקבלת שינויים בקלות? למה אני חשה התנגדות?
ואם השינוי הוא מרגש או מאתגר, האם השינוי יתרחש בקלות?

אין לי תשובה חד-משמעית אבל כבר מספר שנים שאני חווה שינויים...והרבה! חלקם נכפים וחלקם אפילו יזומים.
אצלי השינויים קורים לאט – כזו אני! ואולי זו רק תחושתי... ואצלך?
כל שינוי מבהיל את המוח והמוח מתבלבל. כשהמוח שלי מתבלבל, אני יוצאת מאיזון וכל הפחדים קופצים החוצה...וזה ממש לא כיף!!! זה מוכר לך?
אז, למדתי לעשות צעדים קטנים בעתות שינוי כדי לא להבהיל את המוח שלי עם צעדים דרסטיים...
ומה עכשיו, בעידן החדש, בעידן של חוסר וודאות כששינויים מתרחשים בקצב הולך וגובר?
איך עושים שינויים בקלות ובלי דרמות?
פתחתי את ארגז הכלים שלי.
ראיתי ששיטת קינסיולוגיה החינוכית ותרגילי מוח לימדה אותי להקשיב לעצמי, לשים לב לתחושות גופי ולרגשותיי. קיבלתי כלים פרקטיים לשמור על תקשורת זורמת בין המוח-הגוף והרגשות שלי ולהגיע לאיזון והרמוניה ביניהם תוך שחרור מתחים ופחדים כדי שאצליח לבחור ולהגשים.
ראיתי גם ששיטת תטה הילינג, פתחה לי דלת לאינטליגנציה הרוחנית שלי והעשירה את ארגז הכלים שלי במימד הרוחני המאפשר לי לבחור ולברוא מצב חדש, טוב יותר עבור עצמי...התחלתי להבין "על אמת" שאני בוראת ומגשימה את המציאות שלי, בקצב המתאים לי, בקלות ובלי דרמות! אני נרגשת מהחיבור בין שתי השיטות שמצליחות לנתב אותי לתובנות ולעשיות חדשות.
כן, עליתי מדרגה...ולא הרגשתי התנגדות ולא כאב. זה מרגיש לי שונה אך די טבעי...
נכון, אני מרגישה עצב, גם זה טבעי, כי אני נפרדת מדפוסים ישנים שלי, מ"חברים ותיקים" שליוו אותי הרבה שנים וכיום הם כבר לא משרתים אותי. משחררת אותם באהבה...

אני מתאימה את התדר שלי עם התדר של העולם החדש. אני לומדת לעשות שינוי בקלות ובלי דרמות. אני מעשירה את ארגז הכלים שלי בידע ובכלים פרקטיים תוך כדי התנסות אישית. זה מדהים!  
אני צועדת בצעדים קטנים ובוחרת לעשות שינויים בקלות ובקצב שלי, בדיוק כמו כפי שמתאים לי.

מרגיש לי בטוח ללמוד וללמד איזון והגשמה בתהליכי שינוי ובתקופות של אי ודאות בדיוק כמו בטבע! אני בעד תהליכי שינוי בקלות ובלי דרמות. ואתם?
"בחוסר הוודאות של המחר, בחר/בחרי במה שעושה אותך מאושר/ת היום!"

בברכת שינוי בקלות ובלי דרמות,

חיבוק,
♥מרסיה