כמה חשוב לזכור את עצמנו...
אלה הם ציורים של שני תרגולים של נוירו-הכרת תודה שעשיתי השבוע.
בתרגול הראשון (הציור העליון), הבנתי ששכחתי להודות לעצמי.😱
בתרגול השני (הציור התחתון), כבר הודיתי לעצמי
אך הבנתי ששכחתי להודות על הבריאות שלי.😱
כביכול, שני תרגולים זהים,
כי הם משלבים תרגול נוירוגרפיקה ותרגול הכרת תודה.
עם זאת, גם התוצאות הויזואליות שונות
אך, בעיקר התובנות וההבנות שמתקבלות בסיום התהליך הן אחרות.
ומה הסיבה?
כי אנחנו כבר אחרות ואנחנו משתנות כל הזמן!
לכן כל תרגול הוא פעולה חשובה.
לתרגל להודות לעצמי הוא אחד הדברים הבולטים שאשתדל לא לשכוח!
כמה חושב להודות לעצמנו!
כי בעצם אני היא זו שמניעה את עצמי קדימה.
אני היא זו שצריכה להקשיב לעצמי ולקבל החלטות.
גם אם ההחלטות תהיינה שגויות ו/או לא מדוייקות עבורי
אני היא זו שצריכה להודות לעצמי שניסיתי ולמדתי.
ואת, עד כמה את זוכרת להודות לעצמך?
אשמח אם תשתפי איך את זוכרת להודות לעצמך... תודה!
ואם את התנסית בנוירוגרפיקה בעבר
ותרצי לתרגל איתי הכרת תודה,
את מוזמנת להצטרף למפגש הבא שלנו בזום
ביום חמישי ה-28.8 בין השעות 11:00-12:00.
ההשקעה היא סמלית - 50 שח' באהבה.
תשלחי לי הודעה בוואטסאפ וניפגש!
תודה ובשורות טובות
===> חנות שיעור מוקלט בנושא אהבה עצמית – הביטוי הנוירוגרפי
==> לחוברת במתנה "10 פעילויות יצירתיות לשינוי חיובי",
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
תודה על תגובתך.
מרסיה