17 נובמבר 2025

טעויות הן חלק מהיצירה. ומהחיים.

הכנתי את השרבוט הזה כי חברה ביקשה ממני ליצור סרטון הדרכה.


השרבוט בסגנון האופ-ארט, אמנות אופטית שמשחקת עם אשליות חזותיות, 

הוא תרגול מרתק של קווים, ריכוז ותשומת לב.

בחרתי תבנית גיאומטרית, והוספתי קו מעוגל ששובר את הסדר המרובע, 

ושמאתגר אותי במיוחד בצביעה

והנה זה קרה – טעות בצביעה.

כנראה שהמחשבות שלי קצת פרחו… וזה בסדר.

יכולתי להתחיל מההתחלה,

אבל בחרתי להמשיך, לטשטש מעט, ולהפוך את הטעות לחלק מהיצירה.

כי טעויות הן חלק מהדרך.

הן מזמינות אותנו לעצור, להתבונן,

ולפעמים, ללמוד משהו חדש שלא היינו רואות אחרת.

בדיוק כמו בקווים של נוירוגרפיקה:

כשקווים מצטלבים, אפשר לרכך, לחבר, ולהפוך אותו לחלק מהיופי של היצירה שלנו.

אז אני בוחרת להשאיר את הטעות.

כדי להזכיר לעצמי (ולך):

ששלמות היא לא המטרה.

הקשבה, יצירה ולמידה, כן.

השרבוט הזה הוא תרגול קטן לשימת לב ולהרחבת זווית ראייה.

🎥 צפי בסרטון כאן 

האם גילית את הטעות שלי?

ואת, היית ממשיכה הלאה או מתחילה מההתחלה?

אשמח לשמוע את דעתך. תודה!🙏

מרסיה בריר 💜

מנחה לצמיחה אישית ולשינוי חיובי עם כלים יצירתיים 

0505919599



14 נובמבר 2025

ליצור, להנות ולצמוח – בכל גיל ובכל דרך.

 כשקראתי את המאמר "מדוע כדאי לכל אחד להתנסות בפעילות יצירתית מדי פעם – לא משנה מה ובאיזה גיל", משהו בי נפתח.

הזדהיתי, התרגשתי, והבנתי: העיסוק בפעילות יצירתית היא לא פריבילגיה של יחידי סגולה – היא חלק מהחוויה האנושית.



פעילות יצירתית היא לא רק ציור או כתיבה. 

היא גם בישול, סידור ארונות, תכנון טיול 

או אפילו שיחה עם נכדה שמאירה לך פינה בלב.

היא מאפשרת לנו לגלות את עצמנו מחדש, להרחיב את החשיבה, ולחוות שמחה פנימית.


כל רעיון שיש לכן בראש, אפשר להוציא אותו לפועל.

הטכנולוגיה זמינה, ההזדמנות קיימת, והנפש רק מחכה לפרוץ.


אז אל תאמינו למחשבה "יש לי שתי ידיים שמאליות"...

.תתחילו בקטן. תתנסו. תתמסרו

כי כל פעולה יצירתית – קטנה ככל שתהיה – מצמיחה את הנפש.


 אזאיזו פעילות יצירתית תבחרו היום?

שתפו אותי בתגובות – מה מצמיח אתכן, מה מרגש אתכן, ואיפה היצירה פוגשת אתכן.

כנסו לערוץ היוטיוב שלי לקבלת רעיונות והשראה לפעילויות יצירתיות ותהנו. 

ואל תשכחו לפרגן בלייק ולהירשם לערוץ. תודה🙏

באהבה,
מרסיה
♥️

נ.ב.: נכתב עם שותף AI שלי

הקישור למאמר


05 נובמבר 2025

התובנה שקיבלתי בסדנת הנוירו-לוטוס שהנחיתי

 זה לא סוד שיש סדנאות שאני מפרסמת – ואין נרשמים.

בהתחלה זה היה מבאס, לא אשקר.

אבל עם הזמן הבנתי שזו הזדמנות מופלאה ליצור לעצמי פסק זמן יצירתי ומשמעותי.

ממש זמן איכות עם עצמי!

גם הפעם בחרתי לא לבטל את הסדנה, אלא לצייר לבד – לקבל השראה מפרח הלוטוס.

ואכן, זכיתי לקבל השראה  ותובנות...🙏


והיקום, כמו תמיד, מפתיע אותי!

משתתפת יקרה נרשמה על הבוקר והצטרפה אליי למסע היצירתי של הנוירו-לוטוס.
תודה לך, יקירתי!

ועוד שתי נשים ביקשו לרכוש את ההקלטה. תודה גם לכן!

מדהים איך שהיקום שולח בדיוק את מה שצריך, בדיוק בזמן.

לואיז היי אמרה:

"היקום אוהב הכרת תודה. ככל שאתה יותר מכיר תודה, כך אתה מקבל יותר דברים טובים."

וזה בדיוק מה שאני חווה – אני מתמידה בתרגול הכרת תודה בשילוב נוירוגרפיקה בכל חודש, ודברים 

טובים ממשיכים לזרום אליי.

ממש שפע!

הנושא שבחרתי הפעם היה אנרגיות כי אני צריכה אנרגיות.

ובתרגיל של שתי הדקות, המילה האחרונה ש"נולדה" הייתה "זוויות מבט".

מילה מעניינת, במיוחד בהקשר של אנרגיה.

במהלך התהליך היצירתי, שאלתי את עצמי:

איך אוכל להרחיב את זוויות הראייה שלי לגבי הנושא שבחרתי לצייר בנוירו-לוטוס שלי?

ואז המשתתפת היקרה הציעה לי להוסיף תכלת – צבע השמיים – במקום החום של המים העכורים.

וואו! איזו מתנה נפלאה.

הוספתי את תכלת השמיים לחום האדמה וצהוב השמש נוסף גם וזה הרגיש לי כל כך מדוייק 

שהתמלאתי באנרגיות. תודה לך

החוויה הזו קורית הרבה בסדנאות נוירוגרפיקה בהנחייתי – והלב שלי מתרחב כל פעם מחדש.

זה עוצמתי וזה מרגש. זה כל מה שצריך לקבלת תובנות חדשות, להתמלא באנרגיות ולהמשיך לצמוח.


עכשיו, תורך. מה הנוירו-לוטוס שלי משדר לך?

רוצה גם את לגלות את הקסם שבנוירוגרפיקה?

מוזמנת באהבה להצטרף למסע היצירתי הבא.

כתבי לי ואעדכן אותך בשמחה על הסדנאות  הקרובות.

מרסיה בריר💜

מנחת סדנאות נוירוגרפיקה וכלים יצירתיים
מלווה נשים בתהליכי יצירה, חיבור לעצמן ולרוגע

📩   marciabarir@gmail.com📞 050-5919599

תראו כמה יפים הנוירו-לוטוס שלי!

31 אוקטובר 2025

אוקטובר 25 - רכבת הרים של רגשות...

השבוע חלף ביעף!

ואיתו חודש אוקטובר הסתיים לו...

חודש שהיו בו כל כך הרבה מתח רגשי בכל כך הרבה תחומים...

טראמפ, (אולי) סוף המלחמה?, החטופים החיים ששבו הביתה 🙏

והחטופים החללים שממשיכים לחזור הביתה.🎗🙏

ואתמול היינו עדים למפגן השנאה של החרדים אלינו שממנים אותם.

וכמעט לא שמנו לב שזהו חודש למודעת סרטן השד (לכו להיבדק בלי קשר!)

השבוע הזה פתאם הסתיים לו...



אצלי, כמו בכל כל יום חמישי אחרון של החודש,

אנחנו נפגשות בזום לתרגול נוירו-הכרת תודה,

שזהו שילוב של תרגול נוירוגרפיקה עם הכרת תודה.

החודש, הודיתי על החטופים החיים שחזרו הביתה 🎗🙏

ומודה שכול החטופים החללים יחזרו הביתה גם.🎗🙏

הודיתי לתקוה שיש בליבי לאיזה הסכם מדיני באופק🙏✨

ואתן? האם אתן מתרגלות הכרת תודה באופן קבוע?

מפגש נוירו-הכרת תודה הבא יתקיים ב27.11.25 בשעה 11:00 בזום. בואו!

זוהי היצירה נוירו-הכרת תודה שלי לחודש אוקטובר 25 👆


בינתיים, אני מודה לכן שקראתן אותי.🌹

איחולים לשבת שקטה🙏

מרסיה 💜



23 אוקטובר 2025

לשים לב ... או איך אני מרגישה...

 **את הפוסט הזה כתבתי במחברת ובעט ורק אחר כך הקלדתי במחשב...

כנראה שהגוף ביקש להרגיש שהמילים זורמות החוצה...**


אני רוצה לכתוב מה אני מרגישה היום,

אחרי כל מה שאנחנו עוברים וחווים בימים האחרונים...

אך, קשה לי לדייק את כל מה שאני מרגישה.

המציאות בחוץ כל כך מואצת בימים האחרונים...

אני מרגישה ערבוביה של כל כך הרבה רגשות ותחושות...אוף!

לתחושתי, אנחנו בהצפה רגשית מטורפת

ובימים האחרונים הכל התעצם ונעשה מואץ!

קשה לי להתנתק מהמסך, מהחדשות או מהפיד בפייסבוק.

אנחנו נעים בין פרץ של שמחה אדירה לפרץ של דמעות ודאגות...

וכל אלה רק במישור הלאומי...

ומה קורה לי/לנו במישור האישי?

קשה לי לנשום, קשה לי להתרכז, קשה לי לחזור לאיזושהי שגרה...

לפעמים אני מרגישה כמו רובוט שפועל על אוטומט.

אני מתקשה להתעסק ב"דברים שוליים",

כמו למצוא זמן ליצירה שאני כל כך אוהבת.

כמו לקבוע תאריכים לסדנאות שלי...

אני מודעת שאלה לא דברים שוליים,

אך כרגע ככה זה מרגיש לי...

וכן! אני יודעת שלא רק לי קשה.

ואז פתאם, שוב המחשבות על משפחות החטופים חוזרות אלי...

כמה שהן סבלו ועם זאת הן לא ויתרו על המאבק שלהן ופעלו במרץ רב להשיב את יקיריהם הביתה. והם הצליחו! הם שבו הביתה!

עכשיו, ליבנו עם משפחות החללים שטרם הוחזרו הביתה ואנחנו יחד איתם בדאגה שלא ישכחו אותם שם... אני/אנחנו יחד איתם ולא נשאיר אותם לבד.

כן! עדיין קשה לי לנשום.

למרות שכרגע עצם הכתיבה כאן עזרה לי מעט להתרכז ומעט לנשום.

ואולי אפילו הכניסה בי מעט דרייב/דחף לפעולה...

אני שמחה שהצלחתי לשים לב לשינוי התחושה שלי.

זה אחד הדברים שאני מקפידה להזכיר למשתתפות הסדנאות שלי.

זה כל כך חשוב לשים לב לשינוי החיובי שמתרחש בנו כשזה קורה! לא ככה?

ועכשיו, תורך! איך אתם מצליחים לחזור לשגרה שלכם?

אשמח לקרוא איך אתם מרגישים בימים אלה. תודה!

מקוה להמשך של בשורות טובות 🎗

מרסיה💜