המשמעות של אהבה עצמית היא לתת חשיבות גדולה לצרכים שלנו
ולרווחה הגופנית והנפשית שלנו.
אהבה
עצמית היא לא לרצות אחרים.
אהבה עצמית זה אומר שאנחנו שלמות עם מי שאנחנו,
ומקבלות את עצמינו על היתרונות והחסרונות שבנו.
אספתי 12
שאלות משמעותיות, שעלינו לשאול את עצמינו לחיזוק האהבה העצמית שלנו.
כי פשוט
מגיע לנו!
איזה שיח
פנימי מתנהל אצלך בראש? האם את אדיבה או ביקורתית?
האם את נותנת
עדיפות לעצמך?
האם את
נותנת לעצמך הפסקה משיפוט עצמי?
האם את סומכת
על עצמך?
האם את נאמנה
לעצמך?
האם את מציבה
גבולות?
האם את סולחת
לעצמך?
האם את קשובה
לגופך?
באיזו
מידה את מתחברת אל עצמך?
באיזו
מידה את עוסקת ביצירה? בתחביב? בפעילות גופנית?
האם את
דואגת לאכול בריא? אבל אל תשכחי להתפנק מדי פעם...
באיזו
מידה את מתרגלת אהבה עצמית?
האם יש לך
שאלה משלך להוסיף? אשמח שתשתפי אותי. תודה!
בסדנה
הקרובה בנוירוגרפיקה לאהבה עצמית,
נרחיב את מודעות
ונתרגל אהבה עצמית יצירתית;
ניתן
ביטוי נוירוגרפי לאהבה עצמית ללא תנאים כפי שאנחנו יודעות לאהוב אחרים!
נברר מהי
אהבה עצמית עבורנו;
מה היית
רוצה לחזק/להגביר/להוסיף/לשחרר כדי להרגיש יותר אהבה עצמית;
איזו
מחווה תוסיפי לשגרת יומך לחיזוק תחושת האהבה העצמית;
מתי הסדנה?
ביום ה' ה-14.3.24 בזום
בין השעות
11:00-13:00
ההשקעה:
120 ₪ באהבה (בביט ודומיו)
*בונוס
שווה* - משוב אישי ליצירתך בוואטסאפ!
החומרים
שנשתמש: עט, דפי A4,
טוש פרמננט שחור ומרקרים צבעוניים (4-5 צבעים) .
אשמח
לפגוש אותך בסדנה וביחד נגביר את תדר האהבה עצמית!
אם יש לך
שאלות, אני כאן!
להרשמה –
בפרטי או שלחי לי הודעת וואטסאפ. תודה 🙏
תודה ושבוע
טוב🌹
מרסיה בריר 💜
מנחה לשינוי חיובי ולצמיחה אישית עם כלים יצירתיים
0505919599
===> סדנאות נוירוגרפיקה תאריכי מרס 2024
==> לחוברת במתנה "10 פעילויות יצירתיות לשינוי חיובי",
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה
תודה על תגובתך.
מרסיה