יָפָה שְׁקִיעַת הַשֶּׁמֶשׁ לְלֵב עָצוּב, הנסיך הקטן ואני

 נכון ששבוע הספר הסתיים..

אבל רציתי להעלות פוסט עם הנסיך הקטן המרגש, ספר של אנטואן דה סנט-אכזופרי

שמלווה אותי מאז ימי הילדות...

יש לי עדיין ספר ישן ישן בפורטוגזית, נדמה לי שהוא היה שייך ל אחותי הבכורה סוניה...

כילדה, אהבתי מאד את הציור הראשון שלו...

זוכרות את הציור?

המבוגרים חשבו שזה כובע...

אבל בעצם זה ציור של נחש שבלע פיל...

הזדהיתי כל כך איתו... כשלא מבינים את הציור שלו... וגם כשלא מבינים אותו...

תמיד הנסיך הקטן היה לצידי...

השנים חלפו... ובשנה מאד מאתגרת בחיי, נזכרתי בעצתו של הנסיך הקטן

לראות שקיעות שמש רבות במיוחד כשהלב עצוב...

בשנה זו, ראיתי כל כך הרבה שקיעות שמש!

בזכותו של הנסיך הקטן וכוכבו הזעיר,

זיכתי לתובנה מרגשת שתמכה בהרבה שינויים שחוויתי בחיי ועדיין תומכת.

אספר על התובנה הזו באחד הפוסטים העתידיים.

ובאותה השנה המאתגרת, "יָפָה שְׁקִיעַת הַשֶּׁמֶשׁ לְלֵב עָצוּב" היתה לסדנה לשחרור מתח בשיטת תרגילי מוח, שיטה בה אני מוסמכת.

אותו פרק שש הקצר והעוצמתי, קיבל ביטוי מרגש (בעיניי)

ביומן הויזואלי הראשון שיצרתי ביומן המורה שנת 2013

.התרגשתי לדפדף ביומן הויזואלי הישן ולגלות עוד יצירות שלי עם הנסיך הקטן...

להיזכר בתקופה ולהודות על כל מה שיש בחיי.

אני בטוחה שתבואנה עוד יצירות בעקבות הנסיך הקטן החביב עלי כל כך.

ולך? האם יש לך ספר שהשפיע עליך במיוחד?

והאם יצרת בעקבותיו?

אשמח שתשתפי כאן או בפרטי. תודה!

בעקבות פוסט באותו הנושא, שכתבתי בפייסבוק, 
קיבלתי תגובה מאחת החברות שלי, 
שמרחיבה את הנושא של שקיעת שמש יפה ללב עצוב:

 "מרסיה יקרה שלי, בלי/עם קשר – להביט על שקיעות -  מחזק את צ'אקרת הבסיס, הצ'אקרה הראשונה. צ'אקרה זו בעיתות משבר -  נסגרת. אובדן אנרגיה – מתבטא בחוסר. 

צפייה בשקיעות = מטעינה וממלאה את הצ'אקרה הזו באנרגיה ולכן מחזקת את האדם מול המשבר." 

אז, בבקשה, הנה שקיעת שמש ללב עצוב...

תודה 🙌 וסוף שבוע רגוע.

מרסיה בריר💜
מנחה לשינוי חיובי עם כלים יצירתיים
0505919599
 https://wa.me/972505919599

אימון נוירוגרפי
סדנאות זום
החנות שלי 

נוירו עץ - לצייר צמיחה

לא כל יום הוא יום טוב, אבל יש משהו טוב בכל יום...

מצאתי את המפשט הזה ברשת הפינטרטס ואמצתי אותו לליבי, כמוטו שלי.

המשפט הזה הגיע אלי בעיתוי מדוייק עבורי.
אני יודעת שאין מקריות ועם זאת...
המשפט הוא מדוייק לי
ומתאים לתקופה הקשה והמאתגרת שאני עוברת כבר כמה זמן...

אני יודעת שכולנו חווים תקופות קשות במהלך חיינו.

השאלה היא איך אנחנו מצליחים להתנהל בתקופות כזו...

בעבר (הלא רחוק), הייתי שואלת את עצמי "איך אני מתמודדת בתקופה של קושי".

כיום, אני מעדיפה לשאול "איך אני מתנהלת בה".

זה נותן לי מעין גמישות להרגיש קשת רחבה של רגשות. 

גם כעס, גם עלבון, גם שמחה, גם זעם, גם אושר, גם וגם...

והכל בסדר. בלי שיפוטיות ונקיפות מצפון.

אני מאפשרת לעצמי לחוות את כל הרגשות וגם נותנת להם ביטוי.

אני מאפשרת גם לאחרים לבטא את רגשותיהם, בלי שיפוטיות.

אני שומעת, אני מקשיבה, אני מגיבה והכל בסדר... אצל כולנו!

אני יודעת שהמשפט הזה מוכר,

אבל הפעם הוא הגיע אלי בעיתוי מדוייק ואני מאמצת אותו!

"לא כל יום הוא יום טוב, אבל יש משהו טוב בכל יום"אליס מורס ארל

Every day may not be good but there is something good in every day

Alice Morse Earle

אני יודעת, שלא כל יום הוא יום טוב,

אבל יש משהו טוב בכל יום!

ועלינו לשים לב, 

לחפש אותו, 

למצוא אותו,

להדגיש אותו,

לצעוק אותו

ונחגוג אותו. יש!!!

בואו נחגוג את היש!! הזה לפחות פעם אחת ביום...

תכתבו אותו, תצעקו אותו ותחגגו אותו

כי בתקופות קשות ומאתגרות,

אנחנו מפסיקים לראות ולחוות את הדברים הטובים שקורים לנו במהלך היום.

וכמו שהנסיך הקטן אמר:
"אתה יודע...טוב לראות שקיעות השמש כשהנך עצוב מאד...

- ובכן, היית עצוב מאד אותו יום שבו ראית ארבעים וארבע שקיעות?

אולם הנסיך הקטן החריש ולא השיבני דבר."

אז, בואו נשים לב. ♥
דברים טובים קורים לנו גם בתקופות קשות.

נגיד לעצמנו יש!! קרה לנו דבר טוב בתוך כל הסערה הזו...

אני ממשיכה לאסוף רגעים טובים ולחגוג כל יש!! 

אני כותבת אותם במחברת האושר שלי כדי שאוכל להיזכר בהם ולחייך.

עבורי, הפוסט הזה הוא עוד רגע טוב שקרה לי. יש!!!

תודה על ההקשבה.

אוהבת 

ואשמח לקרוא את תגובתך...

מרסיה♥