04 אוקטובר 2011

איך לשחרר מתח לקראת ארוחות החג

ראש השנה מתקרב והמתח באוויר עולה.
רגע לפני ארוחות החג והמפגשים המשפחתיים, אני רוצה לשתף אתכם בתרגיל מוח בשם "גישות חיוביות" שעושה לי פלאים לקראת החגים (למען האמת, גם ביום-יום אני נעזרת בו). 
 "גישות חיוביות" - איזה שם נפלא לתרגיל שמשרה נינוחות בסיומו. שימו לב! התרגיל מורכב משני שלבים: השלב הסגור בהצלבה והשלב הפתוח (במקביל) בנוסף להדמיה (במהלך שני השלבים).
מזמינה אתכם להתנסות, להרגיש נינוחים ולהנות בארוחות החג שלכם.

היום, לא תצטרכו לקרוא הרבה, כי יש לי עבורכם מתנה/הפתעה!
סרטון הדרכה שהפקתי בעצמי, בו אני הכוכבת הראשית, הבמאית, הצלמת וגם המשווקת. מה אתם אומרים?
תהנו! ותביאו פופקורן...


אהבתם? השאירו תגובות ועשו לייקים. אשמח לקרוא.
מוזמנים להעביר את הסרטון לחברים שלכם כדי שהם ירגישו נינוחים בחג. 
להתראות ברשומה הבאה,

מרסיה בריר