‏הצגת רשומות עם תוויות קורונה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות קורונה. הצג את כל הרשומות

01 מאי 2020

נא להכיר - הפחד. בן לוויה שלי בתקופה הזו...

כן, בתקופה הזו, הפחד נוכח בחיי.

תקופת הקורונה טרפה את הקלפים ושיבשה את הכל!
זה טלטל אותי, חשתי בלבול ובעיקר פחד.
אמנם, אני מתפקדת, עושה דברים חדשים 
וגם מתעמלת דרך הזום.
אבל, הפחד נוכח בחיי ואני חשה בו.
הגוף שלי חש בו...
הפחד - מתוך הסרט "הקול בראש"
בדרך כלל, אני מנסה להבין את הסיבות לזה
אך הפעם, בגלל התקופה המוזרה הזו,
נתתי לפחד להישאר ולהיות נוכח. 
נראה מה יהיה... פשוט ככה!

פחד הוא רגש חזק ותחושה פיזית מתלווה אליו.

אנחנו מרגישים וחשים פחד כתוצאה מסכנה ממשית או דמיונית.
ככל שהסכנה היא בלתי צפויה, ככה תחושת הפחד חזקה יותר.

ובתקופת הקורונה, הפחד לבריאות שלנו ושל היקרים לנו הוא מוחשי. לא דמיוני.

עם זאת, הדמיון שלנו עובד שעות נוספות.
בדאגה לבריאות, הריחוק החברתי, המצב הכלכלי
ועוד אין ספור שאלות שמה יהיה?...

הפעם, נזכרתי שבתי מורן אומרת לי, שלפעמים לא צריך לכבס מילים...

אז, אני קוראת לפחד, פחד!
הוא נוכח בחיי ומלווה אותי.

עצם ההכרה שהפחד נוכח בחיי,
הצלחתי לתפקד ולהתנסות בדברים חדשים.

במקום סדנה פרונטלית מתוכננת,
העברתי בשידור חיי בפייסבוק, 
שיעור טעימה של לצייר נוירו-כץ, לצייר צמיחה
וקיבלתי תגובות חמות על השיעור.
(אם תרצי לרכוש את ההקלטה, דברי איתי או שלחי לי מייל

שלחתי לכן במייל מספר ניוזלטרים עם שפע של פעילויות בחינם באינטרנט,

שיפרתי את מיומנויות העיצוב של תמונות בפאואר פוינט, 


בישלתי בפעם הראשונה תהדיג (אורז פרסי),

עשיתי מפגשי זום עם המשפחה

ועוד כל מני דברים חדשים בהתאם לתקופה המוזרה הזו.

הדבר החדש שהתחלתי לעשות הוא תמונה מעוצבת עם משפטי השראה,.
משפטי השראה עוזרים לי ולחברות שלי בתקופה המשונה הזו...
תרצי לקבל את משפט ההשראה מעוצב לוואטסאפ?
תכתבי לי ואשמח להכין לך. https://wa.me/972505919599

זה משפט ההשראה שלי כיום: "לעולם לא מאוחר מדי להיות מי שאני רוצה להיות" - מרסיה בריר

המשפט המקורי הוא : "לעולם לא מאוחר מדי להיות מי שיכולת להיות" - ג'ורג' אליוט.
משפט חזק ועוצמתי שמלווה אותי כבר הרבה שנים.
אני מעט שיניתי כדי שימשיך להתאים לי.

הפחד שמלווה אותי הזכיר לי את הסרט הקול בראש
אז, נא להכיר –הרגש שלנו - הפחד! 
מתוך הסרט המופלא "הקול בראש"

**

עכשיו תורך…

איזו נקודה בפוסט מהדהדת בך הכי הרבה היום, ומדוע?

ומה את עשית לראשונה בתקופת הקורונה?
יש לך עוד משהו לחלוק?

אשמח לשמוע ממך בתגובות למטה. תודה!

באהבה,
מרסיה♥

26 מרץ 2020

רעיונות ופעילויות לימי הקורונה #3


הי, מה שלומך בימים אלה?
אנחנו חווים ימים מורכבים
.
זו שגרה ביתית חדשה עבורנו.
בנוסף לתחושה של חוסר הוודאות
והדאגה לשמור על הבריאות והנחיות הסגר,
זו לגמרי תקופה מאתגרת עם מכשולים רבים.
אני מאמינה שנצליח לעבור אותה.

בינתיים, בניוזלטר #3, אני משתפת אותך
בקישורים לאתרים עם תכנים מעניינים ובחינם לכל המשפחה,
להנעים את שהותנו שעות רבות בבית.

אני משתפת כאן פעילויות מעניינות של אנשים פרטיים,
כי הן מצאו חן בעיניי וחשבתי שזה עשוי לעניין גם אותך.
ואם יש לך פעילות מעניינת שאת עושה, אשמח לפרסם כאן. תודה!

אני מאחלת לך ולמשפחתך ימים רגועים (עד כמה שאפשר)
מרסיה 
♥



אתרים עם מגוון רעיונות ופעילויות בחינם

אתרים עם פאזלים להרכבה אונליין – במגוון חלקים






https://www.jspuzzles.com/indexhe.php




***************************************


הצגות לצפיה בחינם

*************************************************************
סיור וירטואלי בתערוכות במוזיאון תל אביב


כולל דפי ציור להדפסה.
******************************************************************************

הקורס באדיבות שירות התעסוקה הישראלי
******************************************************************************
תיאטרון הקאמרי – הצגות באורך מלא

***********************************************************
נאוה סימון, חברה שלי מהפייסבוק

מציעה פעילות יצירתית מדליקה במקום חיבוק שכרגע לא אפשרי לנו...
******************************************************************************

ותרומתי הצנועה:

      *  סרטוני הדרכה ליצירה עם ילדות וילדים בערוץ היוטיוב "יצירה בהנאה"
******************************************************************************

מתנה - חוברת עם אוסף של רעיונות ופעילויות יצירה,
 שינעימו את שהותך בבית בימים לא שגרתיים כאלה.

***********************************************




מקוה שהתכנים יהיו לך לעזר.
מאחלת הרבה בריאות!
איחולים לסוף שבוע רגוע (עד כמה שאפשר)
מרסיה ♥

20 מרץ 2020

רעיונות ופעילויות לימי הקורונה #2

אוסף של רעיונות ופעילויות בחינם להנעים את שהותנו בבית

הי, מה שלומך בימים אלה?
אלה הם ימים מאתגרים לכולנו, בכל גיל.
התחושה של חוסר הוודאות
וגם לא יודעים עוד כמה זמן זה ימשך. 

בניוזלטר #2, אני משתפת אותך 
בקישורים לאתרים עם תכנים מעניינים ובחינם לכל המשפחה.

אני מאחלת לך סוף שבוע רגוע (עד כמה שאפשר)
מרסיה ♥

קישור לניוזלטר 1# ==> רעיונות ופעילויות לימי הקורונה #1

***************************************************************

מספר אתרים עם מגוון רעיונות ופעילויות בחינם

אוסף של רעיונות מצולמים עם יצירות לגלאים הצעירים

עמותת קדמה לשוויון בחינוך פתחה מיני סייט (מיני-אתר), לשימוש בתקופה זאת.
תוכלו למצוא מגוון חומרים, רעיונות ומאגרי מידע. 

אני אוהבת לוחות חזון ואף מנחה סדנאות ליצירת לוח חזון.

בואו להתנסות ולהכין עם הילדים.

איך יוצרים עם הילדים לוח חזון? - כתבה בYNET 


זהו סרטון הדרכה שהכנתי איך להכין לוח חזון והשראה אישי בחמישה צעדים פשוטים . תהנו!


עיתון 77 –  גיליון אלקטרוני בחינם של  ירחון לספרות ולתרבות

התיאטרון הקאמרי | ההצגה "תמונות מחיי נישואין" באורך מלא


9  דקות של הנאה עם תרגול צ'י קונג  לשחרור מתח

***************************************************************

חוברת יצירה ופעילויות במתנה

מתנה - הכנתי במתנה חוברת עם אוסף של רעיונות ופעילויות יצירה, שינעימו את שהותך בבית בימים לא שגרתיים כאלה.

לקבלת החוברת במתנה==> נא להקליק כאן!
מה תמצאו בחוברת:
  • פעילויות יצירה ומלאכת יד;
  • הפסקה מרעננת במטבח;
  • משחקי מוח בשביל ההנאה- פעילויות קלות לביצוע המשלבות תנועה ויצירתיות;   
  • חידות ויצירות באינטרנט.
ואשמח לראות את היצירות שלכן/ם.

*************************************************
תהנו והרבה בריאות!
איחולים לסוף שבוע רגוע (עד כמה שאפשר)
מרסיה ♥

18 מרץ 2020

רעיונות ופעילויות לימי הקורונה #1

הימים הם ימים מאתגרים לכולנו, לכל גיל.

הילדים בבית, 
אנשים מתחילים לעבוד מהבית, 
ישנם כאלה שנמצאים בבידוד 
ולא יודעים עוד כמה זמן זה ימשך...

בימים של חוסר ודאות, עלינו להיערך אחרת
ולבנות שגרה אחרת שתיתן לנו תחושת של בטחון ויציבות.

ריכזתי רעיונות לפעילויות שניתנות לעשות בבית 
וקישורים לאתרים עם תכנים מעניינים לכל המשפחה.
 ****************************************************
חוברת יצירה ופעילויות במתנה
''

הכנתי במתנה חוברת עם אוסף של רעיונות ופעילויות יצירה,
שינעימו את שהותך בבית בימים לא שגרתיים כאלה.

לקבלת החוברת במתנה ==> נא להקליק כאן!
מה תמצאו בחוברת:
פעילויות יצירה ומלאכת יד;
הפסקה מרעננת במטבח;
משחקי מוח בשביל ההנאה- פעילויות קלות לביצוע המשלבות תנועה ויצירתיות;   
חידות ויצירות באינטרנט.
ואשמח לראות את היצירות שלכן/ם.
***********************************
 מספר אתרים עם מגוון פעילויות בחינם

מחלקת גני הילדים של עיריית ירושלים - ריכוז של הרבה מאוד חומר ופעילויות
תיאטרון אורנה פורת  -הצגות לצפיה בחינם
בית אריאלה וספריות תל אביב–יפו - פעילויות למגוון גילאים.


ולהורים :)
תיאטרון חיפה משדר כל ערב הצגה בחינם בפייסבוק. 
****************************************************
תהנו ורק בריאות!
איחולים להמשך שבוע רגוע (עד כמה שאפשר)
מרסיה ♥